Pola Hidup Sehat

Kapan Waktu Minum Air Lemon yang Tepat? Benarkah Air Lemon Baik untuk Tubuh?

Dehidrasi bisa menyebabkan masalah diantaranya perubahan suasana hati, kesulitan berpikir, dan komplikasi fisik lainnya.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ANESH VIDUKA
Irisan lemon bisa memperkaya kandungan vitamin C. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Mengonsumsi air lemon memang bagus untuk detok tubuh, jika caranya tepat dan benar.

Untuk mengonsumsi air lemon, kamu bisa menggunakan air dingin atau air panas.

Melansir Medical News Today, air lemon hangat diketahui sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk pengobatan alternatif.

CDC menyoroti pentingnya minum air lemon untuk mencegah dehidrasi.

Dehidrasi bisa menyebabkan masalah diantaranya perubahan suasana hati, kesulitan berpikir, dan komplikasi fisik lainnya.

Ahli Diet Megan Erwine Larang Minum Air Lemon Sebelum Tidur: Membahayakan!

Irisan lemon bisa memperkaya kandungan vitamin C.

Vitamin C bisa membantu melindungi sel dari kerusakan.

Ini juga mendukung produksi kolagen yang bisa membantu menyembuhkan luka.

Kamu tentu bertanya-tanya, sebaiknya minum air lemon di pagi hari atau malam hari?

Disarankan untuk minum air lemon di malam hari sebelum tidur.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved