Minuman Sehat Khusus Balita dan Anak-anak, Para Ibu Wajib Tahu !

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kebutuhan nutrisi anak yang baik juga akan mengurangi risiko terserang penyakit kronis kedepannya.

Berikut ini beberapa minuman sehat untuk anak balita.

Penting untuk diingat, kebutuhan nutrisi anak harus dipenuhi sebaik mungkin sejak dini.

Pasalnya, kebutuhan nutrisi anak yang baik justru bisa berpengaruh baik pula pada tumbuh kembangnya.

Bahkan, bisa mencegah terjadinya malnutrisi seperti stunting atau obesitas.

Oleh karenanya, para ibu bisa berikan makanan sehat dan tentunya beragam untuk Si Kecil.

• Resep Nasi Panggang Tuna Simpel untuk Sarapan

Selain makanan, juga tetap perlu memberikan minuman yang menyehatkan untuknya.

Sayangnya, tak semua paham minuman apa yang menyehatkan dan cocok diminum untuk anak, khususnya yang masih balita.

Lantas, apa saja minuman sehat untuk anak balita?

Melansir dari what to expect, berikut ini empat minuman sehat untuk anak balita.

1. Susu

Minuman menyehatkan ini sangat cocok diminum untuk anak balita, terlebih usia di bawah 1 tahun.

Pasalnya, susu mengandung kalsium dan vitamin D yang tentu sangat penting untuk memperkuat tulang dan gigi anak.

Moms bisa memberinya susu sapi yang kaya akan nutrisi penting untuk tumbuh kembang anak.

Atau, susu nabati yang sudah difortifikasi apabila anak ada alergi atau tidak menyukai susu sapi.