Manfaat Susu untuk Tumbuh Kembang Anak, Apa Saja?

dr. Kornelia menjelaskan, whey berfungsi untuk pertumbuhan dan kebugaran otot, sedangkan kasein bermanfaat untuk penyerapan mineral.

“Selain itu, susu juga ada lemak. Lemak juga bisa jadi kalori,” katanya melanjutkan.

“Beberapa susu memang ibaratnya difortifikasi dengan adanya vitamin, ada mineral. Bahkan, ada susu yang ada kandungan tambahan seperti DHA. Nah, itu DHA bisa membantu untuk perkembangan kecerdasan anak,” terangnya.

• Cara Meredakan Sakit Kepala Secara Alami Tanpa Obat Dokter

Nah, itu tadi beberapa manfaat susu untuk tumbuh kembang anak menurut dr. Kornelia.

Namun, apa jadinya jika Si Kecil ternyata memiliki lactose intolerance (intoleransi laktosa)?

“Nah, untuk yang lactose intolerance ini biasanya itu keluhannya mencret. Terus, perutnya jadi kembung. Bisa muntah, dan kalau mencret itu biasanya di sekitar anus itu akan kemerahan,” terang dr. Kornelia.

Lalu, bagaimana cara menyiasati anak dengan lactose intolerance?

“Satu, kita harus memberikan misalnya susu yang free lactose (bebas laktosa),” saran dr. Kornelia.

Kemudian, lanjutnya, karena salah satu keluhannya adalah diare, sehingga orangtua juga perlu memastikan agar anak tidak mengalami dehidrasi.

• Asam Folat untuk Apa ? Ketahui Apa itu Asam Folat dan Manfaat Asam Folat untuk Kesehatan

“Tapi kadang saya pernah, ada dapat orangtua tanya, ‘Dok, kalau lactose intolerance, susunya diencerin saja,’. Seharusnya, tidak boleh diencerkan susu,” tegas dr. Kornelia.

“Susu diencerkan, nanti kalorinya akan berkurang. Kebutuhannya akan berkurang. Itu yang tidak boleh kenapa susu diencerkan,” lanjutnya.

dr. Kornelia sangat menyarankan untuk mengganti susu dengan yang bebas laktosa. (*)