Bahaya Sering Pakai Tas dengan Beban Berat Ternyata Bisa Berakibat Buruk pada Kesehatan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Bahaya terlalu sering membawa tas dengan beban terlalu berat bisa berakibat fatal pada kondisi kesehatan tubuh bisa disimak dalam artikel berikut ini.

Ada banyak jenis tas yang mungkin sering teman-teman gunakan.

Mungkin di antara teman-teman ada yang lebih suka menggunakan tas ransel (backpack) atau tas selempang (cross body bag).

Dua jenis tas ini paling sering digunakan untuk membawa banyak barang saat pergi ke sekolah atau ke berbagai tempat.

Karena bisa menampung banyak barang, tidak jarang teman-teman memasukan terlalu banyak benda hingga menjadi terlalu berat.

• Bahaya Meletakkan Smartphone di Kasur saat Sedang Tidur, Kebakaran hingga Terpapar Radiasi

Menggunakan tas yang terlalu berat atau hanya di satu sisi bahu bisa menyebabkan masalah, lo.

Masalah utama yang akan muncul adalah berubahnya postur tubuh hingga cedera otot.

Berikut akan dijelaskan akibat dari menggunakan tas terlalu berat atau hanya di satu sisi bahu.

1. Sakit Leher dan Nyeri Leher

Saat membawa tas telalu berat teman-teman bisa mengalami nyeri muskuloskeletal atau nyeri bagian otot, tulang hingga sendi.

Akibat membawa tas terlalu berat, nyeri yang mungkin muncul adalah pada bagian leher dan bahu.

Sedangkan penggunaan tas di satu sisi bahu terus menerus bisa juga bisa menyebabkan nyeri otot leher sebelah.

Kondisi itu akan menganggu aliran darah dan menyebabkan rasa tidak nyaman.

2. Mengubah Postur Tubuh

Selain masalah pada otot, terlalu sering membawa tas ransel atau selempang terlalu berat bisa berakibat rusaknya postur tubuh.

Terlebih pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, kondisi ini bisa merusak postur tulang.

Seperti saat mengenakan ransel terlalu berat, teman-teman bisa mengalami kifosis atau lordosis.

Kifosis merupakan kondisi tulang belakang yang melengkung ke depan.

Sedangkan lordosis merupakan kondisi bagian tulang belakang bawah yang terlalu melengkung ke belakang.

Lalu jika terlalu sering membawa tas selempang pada satu sisi bahu bisa membuat tubuh menjadi miring ke salah satu sisi.

Bahkan kondisi ini bisa menyebabkan skoliosis yang merupakan kondisi tulang belakang melengkung ke samping secara abnormal.

• Bahaya Minum Obat Antibiotik Jika Tidak Dihabiskan dan Cara Kerja Antibiotik Dalam Tubuh

3. Meningkatkan Risiko Terjatuh

Tas yang terlalu berat juga bisa mengganggu keseimbangan tubuh.

Jadi teman-teman bisa jadi mudah terjatuh dengan tas yang berat itu.

Karena itu, teman-teman perlu memperhatikan penggunaan tas yang benar saat berpergian.

Tips Menggunakan Tas

Jika ingin menggunakan tas ransel, pastikan menggunakan kedua tali bahu dengan benar.

Lalu tata barang bawaan sesuai dengan berat barang, yaitu meletakan barang paling berat paling dekat dengan punggung.

Teman-teman juga sebaiknya membawa benda yang benar-benar dibutuhkan sehingga bebean tidak terlalu berat.

Untuk tas selempang, sebaiknya jangan digunakan di satu sisi bahu yang sama terus menerus.

Teman-teman bisa bergantian dari sisi kanan ke sisi kiri atau sesekali berganti menggunakan tas ransel.

Nah, itu tadi beberapa akibat dari menggunakan tas ransel atau selempang yang terlalu berat.

(*)