Kenapa Bayi Menangis Terus dan Susah Tidur ? Ketahui Penyebab Bayi Sulit Tidur dan Rewel Malam Hari

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Saat awal-awal bayi baru lahir, rutinitas tidur bayi belum terbentuk.

Selain rutinitas belum terbentuk, ada beberapa penyebab bayi susah tidur.

Melansir Mayo Clinic, bayi baru lahir idealnya tidur selama 16 jam sehari.

Kendati kebiasaan bayi berbeda-beda, pada tahun pertama, bayi umumnya bisa tidur sekitar 10 jam setiap malam.

Pada usia tiga atau empat bulan, sebagian bayi tidur lima jam setiap sesi.

Walaupun betah tidur lama, namun rutinitas menidurkan bayi terkadang tidak gampang.

Saat sulit tidur, bayi umumnya rewel dan menangis.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

Kondisi ini rentan membuat para orangtua frustasi dan galau.

Melansir Childrens, Dokter spesialis anak Dawn D. Johnson, M.D. menyampaikan, ada beberapa penyebab bayi susah tidur. Antara lain:

• Perut bayi lapar
• Popok basah karena bayi buang air
• Bayi minta ditemani atau tidak bisa tidur sendiri
• Kondisi ruang tidur tidak nyaman (gerah, berisik, silau)

• Cara Mengatasi Batuk di Malam Hari agar Tidur Nyenyak

Bagi Anda yang memiliki masalah bayi susah tidur, berikut beberapa cara menidurkan bayi yang susah tidur:

1. Bangun rutinitas tidur

Rutinitas tidur yang belum teratur saat bayi baru lahir bisa diatasi dengan membentuk pola tidur bayi.

Caranya, berikan stimulan yang konsisten dan menenangkan sebelum bayi berangkat tidur malam.

Coba beberapa stimulan seperti mandi, dipeluk, ditimang, dinyanyikan lagu nina bobo, atau didongengi cerita.