Cara Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat Melalui Terapi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut ini adalah terapi alami yang bisa Anda coba di rumah sebagai cara mengatasi asam urat tanpa obat.

Penyebab asam urat karena banyak faktor.

Penyebab asam urat antara lain karena faktor keturunan.

Penyebab asam urat lainnya adalah faktor pola makan.

Terlalu banyak mengonsumsi jeroan, daging merah dan hidangan laut yang mengandung purin tinggi adalah salah satu faktor penyebab asam urat.

Jangan khawatir jika asam urat kambuh. Ada berbagai cara mengatasi asam urat tanpa obat.

Salah satu cara mengatasi asam urat tanpa obat adalah dengan terapi.

Terapi merupakan salah satu cara tepat untuk mengatasi asam urat.

(Update berita nasional, internasional dan regional menarik lainnya disini)

• Obat Asam Urat Alami Daun Salam ! Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat

Pasalnya, saat asam urat kambuh, tak ada yang bisa Anda lakukan untuk mencegah peningkatan gejala yang ada. Yang bisa Anda lakukan hanyalah meringankan nyeri yang ada dengan menggunakan terapi-terapi alami rumahan.

Melansir dari WebMD, obat untuk asam urat bisa berupa obat berjenis allopurinol, anakinra, lesinurad, probenecid, dan masih banyak lagi.

Berikut ini cara mengatasi asam urat tanpa obat :

1. Kompres dingin

Cara pertama mengatasi asam urat tanpa obat adalah kompres menggunakan air dingin. Kompres air dingin menggunakan es batu bisa digunakan meredakan nyeri asam urat.

Gejala awal asam urat bisa berupa sensasi gatal seperti digelitik dan sedikit panas di sekitar persendian.

Ketika Anda sudah menghapal tanda-tanda ini, maka segeralah ambil air dingin atau sebongkah es batu.

Gunakan handuk untuk melapisi es, atau celupkan handuk di air dingin, dan gunakan untuk mengompres persendian yang mulai terasa panas. Lakukan pengompresan selama 20 menit, ulangi setiap beberapa jam sekali.

• Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Obat Asam Urat Alami atau Herbal

2. Istirahatkan persendian

Cara kedua mengatasi asam urat tanpa obat adalah mengistirahatkan persendian.

Ketika persendian di lutut yang terserang, ada baiknya Anda beristirahat dengan berbaring tenang.

Letakkan kaki ke atas bantal sehingga persendian akan sedikit terangkat.

Posisi ini bisa membuat darah dan cairan menjauh dari lokasi peradangan dan berjalan menuju ke jantung. Imbasnya, nyeri pun akan berkurang.

• Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat dengan Cepat Melalui 6 Langkah

3. Minum banyak air

Cara ketiga mengatasi asam urat tanpa obat adalah minum banyak air.

Mengutip dari Medical News Today, pembengkakan karena asam urat bisa diredakan dengan banyak minum air putih.

Meningkatkan konsumsi air bisa memicu ginjal mengeluarkan air sisa limbah tubuh.

Hal inilah yang bisa menurunkan pembengkakan yang terjadi.

Selain air putih, Anda bisa banyak minum air kaldu dan seduhan teh herbal.

Namun hindarilah minuman beralkohol dan minuman bersoda karena mengandung banyak purin. Purin yang tinggi akan menambah kadar asam urat.

• Sayuran Penyebab Asam Urat karena Mengandung Purin Tinggi

4. Minum kopi

Cara keempat mengatasi asam urat tanpa obat adalah minum kopi. Banyak orang yang menyangka menyesap kopi bisa meningkatkan nyeri persendian akibat asam urat.

Padahal penelitian di tahun 2016 menyebutkan bahwa mereka yang rutin mengonsumsi kopi terbukti memiliki risiko rendah terdera asam urat.

Hal ini ditengarai bisa terjadi karena kopi bisa menurunkan produksi uric acid.

Uric acid sendiri adalah limbah alami dalam darah yang berasal dari metabolisme zat purin.

• Apakah Asam Urat Boleh Diurut ?

5. Makan buah ceri

Cara kelima mengatasi asam urat tanpa obat adalah makan buah ceri.

Sebuah studi menyatakan bahwa mengonsumsi buah ceri bisa menurunkan risiko kambuhnya asam urat.

Ceri kaya antosianin yang merupakan properti antiperadangan yang sangat efektif.

Jadi ketika asam urat kambuh, Anda bisa mengonsumsi buah ceri, jus ceri atau suplemen ceri yang banyak tersedia di apotek.

• Cara Merebus Daun Salam untuk Asam Urat dan Kolesterol sebagai Alternatif Pilihan Obat Herbal

6. Minum air lemon

Cara keenam mengatasi asam urat tanpa obat adalah minum air lemon.

Ketika asam urat kambuh, Anda juga bisa meminum air lemon.

Masukkan perasan lemon ke dalam segelas air mineral dan minumlah hingga habis.

Properti di dalam lemon juga efektif menurunkan uric acid yang bisa menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian.

Ketika nyeri sendi akibat asam urat berlangsung makin hebat meski Anda sudah melakukan terapi-terapi di atas, atau mungkin nyeri sendi diikuti dengan demam tinggi dan tubuh yang menggigil, Anda sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat dan sesuai.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Terapi Alami Meredakan Siksaan Nyeri Asam Urat"

(*)