Jaga Kesehatan dan Kebugaran Dimasa Pandemi, Bupati dan Wabup Mempawah Senam Bersama ASN

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, MEMPAWAH - Bupati Mempawah, Erlina, mengikuti senam pagi bersama ASN Kabupaten Mempawah, di halaman kantor Bupati Mempawah, Jumat 10 Desember 2021 pagi.

Terlihat juga Wakil Bupati Mempawah, Muhammad Pagi, yang dengan bersemangat melakukan senam pagi tersebut.

Bupati Mempawah, Erlina mengatakan, senam yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran di masa Pandemi Covid 19. Karena dengan berolahraga bisa menjaga daya tahan tubuh.

Erlina yang selalu terlihat bersemangat mengatakan bahwa di tengah Pandemi Covid 19 yang tidak ada kepastian, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh adalah hal yang penting bagi kita semua.

"Selain menjaga pola makan serta istirahat yang cukup, kebugaran tubuh juga dapat dijaga dengan aktifitas olahraga seperti yang dilakukan hari ini yakni senam," ujarnya.

• Pemkab Mempawah Sambut Baik Peluncuran TP2DD

Ia juga meminta agar masyarakat dapat mengupayakan untuk berolahraga setiap harinya, selain itu juga dapat melakukan aktifitas yang dapat meningkatkan imun tubuh di luar ruangan, sehingga tubuh secara langsung mendapatkan sinar matahari.

"Lakukan aktifitas olahraga 20-30 menit sehari, lakukan secara rutin setiap harinya agar imunitas tubuh kita dapat meningkat," ujarnya.

Selain Itu Erlina juga meminta para ASN untuk mengajak sanak saudara yang belum mendapatkan vaksin untuk segera melakukan vaksinasi, sehingga dapat membantu menyukseskan program pemerintah dalam menangani Covid 19.

"Mari tetap jaga kesehatan di tengah pandemi, selain itu sukseskan vaksinasi yang dilaksanakan pemerintah sehingga kekebalan komunal dapat kita capai pada Desember ini," tegasnya.

Kegiatan tersebut juga turut diikuti oleh Para Asisten, Kepala BPPRD Yusri, Kadis Dikporapar El Zuratnam, Direktur RSUD Rubini serta para ASN di lingkungan Pemerintah Kabupaten Mempawah. (*)

(Simak berita terbaru dari Mempawah)