Pola Hidup Sehat
7 MANFAAT Umbi Singkong, Mampu Menurunkan Gula Darah Kolesterol Hingga Sembuhkan Banyak Penyakit
Pada 100 gram singkong rebus, terdapat kalori yang 98 persennya berasal dari karbohidrat, sisanya berasal dari protein dan lemak.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Daun singkong memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk sistem kekebalan, seperti folat dan vitamin C.
Vitamin C dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus dan bakteri.
Tak hanya itu, vitamin C juga baik untuk kesehatan tulang dan merupakan antioksidan yang baik yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Perlu kamu tahu bahwa radikal bebas dikaitkan dengan beberapa kondisi medis tertentu, seperti kanker.
Sementara itu, folat dapat membantu dalam produksi sel-sel penting dalam tubuh. (*)
