Manfaat Pisang Untuk Gerd atau Asam Lambung, Kandungan Antasidanya Cepat Netralkan Asam Lambung
Penderitanya mulai dari orang dewasa hingga anak-anak, penyakit ini mirip jantung koroner sebab sama-sama memiliki rasa nyeri
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyakit asam lambung atau dikenal juga dengan Gerd dapat menimbulkan rasa sakit yang sangat mengganggu.
Rasa sakit yang timbulkan itu merupakan gejala yang muncul seperti begah, mual, perih pada ulu hati, rasa terbakar hingga sesak nafas.
Penyakit asam lambung bisa muncul minimal 2 kali dalam seminggu, dan bisa menyerang siapa saja pada orang dewasa maupun anak-anak.
Berbagai cara untuk mengatasinya mulai dari cara medis dengan mengkonsumsi obat dari dokter hingga obat alami dari buah dan sayur.
Dan untuk pencegahan sementara bisa dengan posisi saat tidur, sebab gerd kadang muncul di malam hari.
Penderitanya mulai dari orang dewasa hingga anak-anak, penyakit ini mirip jantung koroner sebab sama-sama memiliki rasa nyeri di dada saat gerd kambuh.
Untuk mengantisipasi datangnya penyakit asam lambung atau gerd lakukan hal-hal berikut :
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Setop merokok Mengangkat kepala saat tidur
- Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
- Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
- Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
- Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung kambuh
- Mengurangi atau menghindari alkohol
- Makan dengan porsi kecil dan lebih sering ketimbang biasanya
