Obat Sariawan Terampuh dari Bahan Alami di Dapur

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sariawan kerap menjadi penyakit yang sangat mengganggu.

Meski kebanyakan gejalanya ringan namun ada beberapa kasus yang bisa cukup parah.

Kebanyakan penderita sariawan akan menyebabkan penderitanya sulit makan dan minum.

Sariawan muncul di area mulut seperti di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam.

Penyebabnya bisa karena akibat infeksi virus atau jamur, alergi makanan, dan kekurangan nutrisi tertentu.

Namun juga bisa diakibatkan oleh sedang stres.

Selain itu juga sistem kekebalan tubuh yang bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, kebiasaan merokok, mulut kering, dan luka di mulut juga bisa menjadi penyebab timbulnya sariawan.

Gejala sariawan bisa bertahan 10-14 hari, namun pada beberpa kasus bisa lebih lama hingga beberapa minggu.

Makanya perlu diobati, banyak tersedia diapotek yang bisa digunakan, alternatif pakai obat alami juga bisa dilakukan.

• 6 OBAT SARIAWAN Alami dan 3 Obat Sariawan di Apotik, Ampuh Aman untuk Dewasa & Anak-anak

Berikut ini rekomendasi obat sariawan alami yang ampuh

1. Kumur dengan larutan garam

Berkumur dengan larutan garam diketahui efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan, dan mempercepat proses penyembuhan jaringan gusi, bibir, atau mulut yang terkena sariawan.

 Caranya adalah dengan mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, lalu berkumur menggunakan larutan tersebut selama 15–30 detik. Selain garam, Anda juga bisa menggunakan baking soda.

2. Kompres dengan kantong teh chamomile

Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik, yaitu azulene dan evomenol, yang dipercaya dapat meredakan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Caranya sangat mudah, yaitu dengan merendam kantong teh chamomile di dalam air hangat, kemudian kompres luka sariawan menggunakan kantong teh tersebut. Kompres selama kurang lebih 5 menit, sebanyak 3–4 kali sehari.

3. Oleskan madu

Selain chamomile, madu juga memiliki sifat antiradang dan antibakteri sehingga baik untuk mengobati sariawan. Anda dapat mengoleskan madu ke luka sariawan sebanyak 3–4 kali sehari hingga sariawan sembuh. Jenis madu yang paling baik untuk menyembuhkan luka sariawan adalah jenis madu murni yang tidak melewati proses pasteurisasi.

4. Konsumsi sayuran dan buah-buahan

Agar sariawan bisa cepat sembuh, Anda juga disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, seperti vitamin B, vitamin C, zinc, zat besi.

Nutrisi-nutrisi tersebut bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan. Tak hanya sayuran dan buah-buahan, beragam nutrisi untuk mengatasi sariawan juga bisa diperoleh dari suplemen tambahan.

Selain beberapa obat alami di atas, Anda juga bisa mengoleskan sedikit magnesium hidroksida cair di lokasi munculnya sariawan. Magnesium hidroksida biasanya terdapat pada obat maag cair.

Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Hal ini dikarenakan sariawan dapat menyebabkan mulut kering dan meningkatkan risiko dehidrasi. Oleh karena itu, perbanyak minum air putih agar sariawan yang Anda alami cepat sembuh.

Pantangan Saat Sariawan

- Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan.

- Makan pedas, asam, serta memiliki tekstur yang terlalu keras, seperti keripik kentang dan kacang-kacangan.

- Minuman manis dan berkafein, misalnya kopi, minuman bersoda, dan minuman beralkohol.

- Merokok.

- Menyentuh sariawan karena dapat menyebabkan infeksi.

- Obati secara rutin

(*)