Jadwal Puasa Ayyamul Bidh di Bulan November 2021 dan Bacaan Niatnya

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang dilaksanakan tiga hari setiap bulan.

Waktu melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh paling afdhal adalah di pertengahan bulan tepatnya 13, 14 dan 15 kalender hijriyah.

Adapun untuk Puasa Ayyamul Bidh di bulan November, bisa dilaksanakan mulai Kamis 18 November 2021 atau 13 Rabiul Akhir 1443 Hijriyah.

• Niat Puasa Senin Kamis Lengkap dengan Doa Buka Puasa serta Artinya

Berikut bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta'ala

Artinya: "Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala."

Doa Buka Puasa

Bacaan doa buka puasa, ada dua yang tertera dalam Hadits.

Doa buka puasa ini bisa dibaca saat berbuka puasa, tak hanya puasa Senin Kamis dan puasa Ayyamul Bidh.

Berikut ini adalah bacaan doa buka puasa:

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

"Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin"

Terjemahannya: "Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih"

Bisa juga membaca doa berikut ini:

ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

Dzahabaz zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah.

Terjemahannya: "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah."

Ustadz Abdul Somad mengungkapkan keutamaan Ayyamul Bidh dari sisi kesehatan.

Menurut UAS, peredaran matahari dan bulan berpengaruh dengan laut, pasang surut.

Hal itu juga berpangaruh dengan kelembaban tubuh kita.

Saat tanggal 13, 14 dan 15 kelembabannya tinggi.

"Maka dikurangkan makan minum, sehat. Maka puasa bagus, 13, 14 dan 15," katanya.

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh sangat banyak.

Satu di antaranya seperti disampaikan Rasulullah SAW:

“Puasa pada tiga hari setiap bulannya adalah seperti puasa sepanjang tahun.” (HR Bukhari).

Waktu paling afdol melaksanakan puasa Ayyamul Bidh adalah pada tanggal 13, 14 dan 15 setiap bulannya.

Namun demikian, Puasa Ayyamul Bidh tetap sah jika dilakukan di tanggal yang lain.

Ustadz Khalid Basalamah dalam ceramahnya menyampaikan, sebagian ulama merincikan kenapa Puasa Ayyamul Bidh ini dinilai puasa setahun?

"Hitung-hitunganya adalah, ada hadist Nabi SAW yang mengatakan setiap amal saleh, dilipatgandakan 10 kali lipat," katanya.

Kalau orang berpuasa tiga hari setiap bulan, berarti puasanya di hari pertama pada tanggal 13, dihitung puasanya seperti 10 hari.

"Maka kalau dia puasa selama tiga hari di pertengahan bulan, maka dia seperti puasa selama 30 hari," jelasnya.

Kalau dia berpuasa tiga hari selama 11 bulan, selain Ramadhan, maka dia seperti berpuasa selama setahun.

Ada juga pendapat yang mengatakan, seperti lafadz hadits.

Artinya, setiap puasa tiga hari di setiap bulannya, pahalanya seperti puasa setahun.

"Ini bonus yang luar biasa," kata Ustadz Khalid Basalamah.