BEGADANG & 5 Kebiasaan Ini Sebabkan Penyakit Jantung Koroner, Hati-hati Serangan Jantung Mendadak !

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Penyakit jantung koroner (PJK) adalah kondisi ketika aliran darah menuju jantung terhambat.

Penyakit ini juga bisa disebut sebagai penyakit jantung iskemik maupun penyakit arteri koroner.

PJK terjadi karena adanya penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah arteri.

Penyumbatan terjadi karena ada penumpukan kolesterol yang membentuk plak di dalam pembuluh arteri untuk jangka waktu yang lama. Proses penyempitan dinding arteri ini disebut dengan aterosklerosis.

Jika plak kolesterol pecah, akan terbentuk gumpalan-gumpalan darah yang menyumbat arteri koroner dan menghambat aliran darah yang kaya akan oksigen menuju jantung.

• Ini Penyebab Gagal Jantung di Usia Muda, Artis Hanna Kirana Meninggal Karena Gagal Jantung

Kondisi ini disebut sebagai serangan jantung.

Artinya, penyakit jantung koroner adalah salah satu penyebab serangan jantung.

Seiring berjalannya waktu, jika tidak segera diobati, penyakit jantung koroner dapat menyebabkan otot jantung melemah, sehingga menimbulkan komplikasi seperti gagal jantung dan aritmia (gangguan irama jantung).

Menurut dr. Resthie Rachmanta Putri, di Indonesia, lebih dari 20 persen penyakit jantung dialami oleh orang berusia di bawah 40 tahun, dan tak jarang menyebabkan kematian mendadak.

Hal ini, tentu karena ada faktor-faktor pencetusnya, seperti berbagai kebiasaan buruk yang sering dilakukan.

Dilansir dari klikdokter.com, berikut kebiasaan buruk yang bisa memicu penyakit jantung.

1. Duduk terlalu lama

Jangan sepelekan hal yang satu ini.

Apalagi jika Anda pekerja kantoran yang harus duduk lama di depan komputer atau laptop.

Menurut dr. Vito A. Damay Sp.JP M.Kes FIHA FICA dari KlikDokter, duduk lama identik dengan kurangnya gerakan dan aktivitas fisik.