Apakah Kolagen Layak di Konsumsi Pria?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Pemahaman kolagen sering sekali kita terima hanya untuk wanita

Namun nyatanya tidaklah begitu. Kolagen pada tubuh pria dan wanita sudah ada sejak lahir.

Hal inilah yang membuat kita harus mengetahui apa saja cara memperindah diri dan manfaat kolagen bagi tubuh.

Satu hal yang perlu kita ketahui bersama, kolagen tidak bisa dihitung dengan kasat mata.

• Bagaimana Kolagen Alami Tubuh Terbentuk? Bisakah Suplemen Kolagen untuk Diet?

Lalu bagaimana cara kita mendapatkan kolagen?

Yap, mungkin sering sekali artikel yang membahas kolagen hanyalah dalam bentuk minuman saja.

Ternyata kolagen bisa didapat secara alami dari tubuh kita sendiri.

Caranya dengan mengonsumsi kolagen alami dan buatan seperti minuman, makanan dan kosmestik perawatan dari luar tubuh guna merangsang kolagen.

Untuk mengetahui seseorang kekurangan kolagen sangatlah mudah.

Tanda penuaan seperti keriput dan nyeri sendi merupakan satu tanda kekurangan kolagen.

Untuk meningkatkan kadar kolagen, caranya adalah dengan memperhatikan bahwa makanan dan minuman yang sehat itu mengandung kolagen.

• Cara Merawat Tubuh agar Tidak Banyak Kehilangan Kolagen Secara Alami

Contohnya seperti ikan laut yang kaya akan omega 3, buah ceri-cerian, buah tropikal seperti jeruk, semangka, pisang, dan tulang sapi yang banyak mengandung kolagen untuk penyerapan di tubuh kita.

Pilar kolagen saat ini yang kita kenal adalah cara membuat tubuh awet muda satu diantaranya dengan memperhatikan protein.

Protein telah menjadi identik dengan peremajaan kulit dan pencarian untuk awet muda.

Untuk setiap orang yang tertarik dengan manfaat kolagen seperti kesehatan sendi, radang sendi, dan pencernaan (lapisan usus Anda terbuat dari kolagen), ada satu lagi yang membahas tentang berkurangnya kerutan, rambut berkilau, dan kuku yang lebih kuat.

• 5 Tips Memilih Suplemen Kolagen untuk Tubuh Khususnya Kulit Kusam