Pola Hidup Sehat
Kulit Kaki Pecah-Pecah? Rendam Dengan Air Garam, dan Rasakan Manfaat Lainnya
Mengutip Kompas.com, sebelumnya kita perlu tahu bahwa garam dikenal dengan natrium klorida (NaCl). Komposisinya terdiri atas 40 persen natrium dan 60
lihat foto
2. Membantu pengelupasan
Garam bisa digunakan sebagai exfoliant (mengangkat sel mati).
Cara ini bisa membuat kaki lebih lembut, anti kasar, dan anti pecah-pecah.
Bukan hanya digunakan untuk merendam, air garam bisa digunakan untuk memijat kaki dan menggosok sela-sela jari kaki.
3. Menghilangkan rasa sakit
Garam bisa menghilangkan racun dari tubuh yang jadi penyebab iritasi, peradangan, dan nyeri.
Apabila kaki terasa sakit, rendam kaki secara teratur dengan air garam untuk mengurangi rasa nyeri.
Kebiasaan ini bagus dilakukan untuk para wanita yang sering menggunakan sepatu hak tinggi.
• Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi ! Ketahui Juga Penyebab Tensi Darah Tinggi Naik
4. Mengangkat kulit pecah-pecah
Merendam kaki dengan air garam juga siap membantu menghilangkan kaki yang kasar dan pecah-pecah.
Ada senyawa mineral dalam garam yang membantu mengurangi peradangan, lalu melembutkan kulit, dan menghilangkan kondisi pecah-pecah.
Lantas, bagaimana membuat air garam untuk merendam kaki?
Tuangkan air hangat ke dalam baskom hingga menutupi kaki, lalu tambahkan 1/2 cangkir garam ke dalam air hangat.
Rendam kaki selama 30-60 menit, minimal dua kali seminggu.
Apabila ingin sambil santai dan rileks, kita bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air rendamannya.
Kalau sudah, keringkan kaki dan gunakan body lotion untuk melembabkan kulit.
(*)
