SOAL UTS PJOK Kelas 9 SMP / MTS Semester 1 dan Kunci Jawaban Soal Latihan PTS Pilihan Ganda & Essay

A. Kedua pelatih
B. Kedua wasit
C. Dewan hakim
D. Panitia pertandingan

Jawaban: C

14. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola kedalam ring adalah…..

A. Dua langkah
B. Tiga langkah
C. Empat langkah
D. Lima langkah

Jawaban: A

15. Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah……

A. Mendorong bola kebelakang bawah
B. Memukul bola kedepan bawah
C. Memutar bola kedepan bawah
D. Mendorong bola kedepan bawah

Jawaban: D

• SOAL UAS / PAT PJOK Kelas 11 SMA Semester 2, Kunci Jawaban Pilihan Ganda Essay

16. Poin dalam satu babak permainan bulu tangkis adalah……

A. Angka 21
B. Angka 22
C. Angka 23
D. Angka 24

Jawaban: A

17. Arah yang benar untuk memukul bole rally adalah…..

A. Naik dan bola akan jatuh di dekat garis suplai
B. Naik dan bola jatuh jauh di belakang garis suplai
C. Bola rata dan jatuh di belakang garis lapangan
D. Rata dan bola jatuh di depan garis servis

Jawaban: B

18. Akhir dari gerakan lengan setelah badminton game backhand adalah

A. Lurus ke samping
B. Lurus ke atas
C. Lurus ke depan
D. Lurus ke belakang

Jawaban: C

19. Tehnik yang paling dasar dalam lompat jauh di sebut dengan…..

A. Lari
B. Awalan
C. Lompat
D. Mendarat

Jawaban: B

20.  Berikut merupakan teknik dasar lompat jauh, kecuali…..

A. Lari
B. Awalan
C. Tolakan
D. Mendarat

Jawaban: A

• SOAL UAS PJOK Kelas 10 SMA / SMK Semester 2 Tahun 2021 dan Kunci Jawaban Pilihan Ganda Essay

21. Sikap pada saat mendarat yang benar adalah…..

A. Tunduk dan pandangan ke depan
B. Berbaring dan melihat ke depan
C. Jongkok dan lihat ke depan
D. Berbaring telentang dan lihat ke belakang

Jawaban: C

22. Tehnik dasar dari lompat jauh adalah……

A. Berlari secepat mungkin dan perlahan-lahan
B. Lari perlahan, lalu lari cepat
C. Lari perlahan
D. Berlari sekuat nya

Jawaban: B

23. Melayang di udara dalam lompat jauh disebut juga dengan nama……

A. Tuck
B. Scinepper/ hang style
C. Walking in the air
D. Floop

Jawaban: C

24. Kecepatan yang didapat dari hasil awalan berguna karena memberikan…..

A. Tolakan ke depan
B. Tolakan ke samping
C. Tolakan yang maksimal
D. Tolakan ke atas

Jawaban: C

25.  Latihan yang dimana meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut….

A. Aerobic
B. Fitness
C. Gymnastic
D. Cardiovasculer endurance

Jawaban: D

26.  Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah….

A. Sit-up
B. Tes lari 12 menit
C. Phus-up
D. Pull-up

Jawaban: B

27. Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah….

A. 800 m
B. 1500 m
C. 2400 m
D. 3000 m

Jawaban: C

28.  Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah….

A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up

Jawaban: B

29.   Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan punggung adalah…

A. Push-up
B. Sit-up
C. Pull-up
D. Back-up

Jawaban: D

30. Pada saat seorang siswa MTs di kelas 3 berlari naik turun tangga selama 5 menit, itu sudah termasuk berlatih…

A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Daya tahan
D. Kelentukan

Jawaban: B

31.  Push-up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot…..

A. Punggung
B. Dada
C. Lengan dan bahu
D. Leher

Jawaban: C

32.  Sikap yang baik pada saat melakukan gerakan sit-up adalah….

A. Terlentang
B. Duduk
C. Telungkup
D. Berdiri

Jawaban: B

33.  Sutlle-run tujuannya untuk melatih….

A. Kekuatan
B. Kelincahan
C. Keseimbangan
D. Kelentukan

Jawaban: B

34.  Unsur-unsur pencak silat, kecuali…..

A. Unsur olahraga
B. Unsur kesenian
C. Unsur pendidikan
D. Unsur kerohanian

Jawaban: C

35.  Ciri khas dalam pencak silat adalah…..

A. Sikap tenang dan rileks
B. Memanfaatkan kelemahan lawan
C. Menggunakan tenaga sendiri
D. Menggunakan pernafasan yang wajar

Jawaban: A

36. Pukulan pertama dalam permainan bulutangkis dinamakan….

A. Pukulan chop
B. Pukulan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan smash

Jawaban: C

37. Hit tinggi jauh di belakang dalam permainan bulutangkis disebut….

A. Pukulan chop
B. Puklan dropshot
C. Pukulan service
D. Pukulan lob

Jawaban: D

38. Pukulan keras menukik kedepan dalam permainan bulutangkis dinamakan……

A. Service
B. Lob
C. Smash
D. chop

Jawaban: C

39. Bagian tubuh mana yang pertama kali menyentuh matras pada saat melakukan roll depan…..

A. Kepala
B. Tengkuk
C. Kaki
D. Pantat

Jawaban: B

40. Posisi terbaik pada saat melakukan roll depan adalah….

A. Salah satu kaki diangkat
B. Kedua kaki rapat
C. Kaki ditekuk
D. Kedua kaki dibuka

Jawaban: B

41. Berapa banyak gaya dalam renang…..

A. 2 gaya
B. 3 gaya
C. 4 gaya
D. 5 gaya

Jawaban: C

42. Kesalahan umum yang paling sering dilakukan dalam gaya punggung adalah……

A. Postur tubuh tidak sejajar dengan air
B. Postur tubuh Anda sejajar dengan air
C. Rilekskan tubuh
D. Posisi tubuh rata-rata air

Jawaban: A

43. Induk organisasi renang adalah….

A. PSSI
B. PRSI
C. PBSI
D. PASI

Jawaban: B

44. Tahun berapakah organisasi olah raga renang didirikan……

A. 1951
B. 1965
C. 1970
D. 1972

Jawaban: A

45. Induk organisasi renang internasional adalah….

A. FIFA
B. IAAF
C. ITF
D. FINA

Jawaban: D

46.   Maraknya kompetisi yang digelar diberbagai negara, merupakan salah satu hal menunjukkan bahwa permainan sepak bola menjadi salah satu cabang olahraga sangat populer. Salah satunya kompetisi di Spanyol dikenal dengan nama ... .

A.     liga premier

B.      la liga

C.      liga 1

D.     bundesliga

Jawaban : B

47. Menendang bola dengan memutar yang akan digunakan untuk menendang ke arah luar, cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan ... .

A. punggung kaki bagian dalam

B. punggung kaki

C. kaki bagian dalam.

D. kaki bagian luar

Jawaban : C

48. Agar bisa melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola adalah ... .

A. berlomba lari sambil menggiring bola

B. meminta bantuan lawan

C. membuat gerak tipu

D. mengoperkan bola kepada teman

Jawaban : D

49. Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah dengan ... arah datangnya bola

A. menyamping

B. menyilang

C. menghadap

D. membelakangi

Jawaban : C

50. Berikut ini bagian kaki yang tidak lazim digunakan untuk manahan bola memantul adalah ... .

A. kaki bagian luar

B. kaki bagian dalam

C. ujung kaki

D. punggung kaki

Jawaban : C

51. Saat mendapatkan operan bola dari teman satu tim, bisa dilakukan dengan cara memposisikan diri ... .

A. jauh dari teman si pengoper, namun jangkauan operan lawan

B. dekat dengan teman yang akan mengoper bola

C. dalam kerumunan pemain terhadap bola

D. dibelakang pemain yang menguasai bola

Jawaban : B

52. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah jika saat menerima bola … .

A. Menggunakan kaki

B. Menggunakan lutut

C. Terkena muka

D. Dipukul dua kali / double

Jawaban : D

53. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, merupakan teknik … .

A.       service

B.       smash

C.      passing atas

D.     passing bawah

Jawaban : A

54.  Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja adalah … .

A.       passing atas

B.        passing bawah

C.        smash

D.       service

Jawaban : A

55. Teknik bertahan yang bisa dilakukan salah satu pemain atau lebih dengan cara kedua tangan tangan diluruskan ke atas dan lompatan didepan net disebut teknik … .

A.       smash

B.       blocking

C.      service

D.     passing

Jawaban : B

56. Suatu serangan dalam permainan bola voli dengan teknik pukulan yang keras dan tajam menukik melewati net merupakan salah satu teknik bola voli disebut … .

A.  service

B.  passing

C. smash

D. blocking

Jawaban : C

57.  Mengoper bola adalah suatu usaha dari salah satu pemain untuk membagi atau memberi bola kepada temannya agar memasukkan bola kedalam ring, mengoper bola dengan kedua tangan dari depan dada biasa disebut dengan … .

A.    chest pass

B.    bounce pass

C.    over head pass

D.    base ball pass

Jawaban : A

58.  Seorang pemain bola basket tidak boleh berada di daerah bersyarat lawan, ketika bola berada dalam penguasaan regunya. Hal ini disebut … .

A.    three second

B.    held ball

C.    jumping

D.    back ball

Jawaban : A

59. Dalam permainan bola basket, teknik untuk memulai pertandingan adalah dengan cara melakukan sentuhan pertama yang disebut dengan ... .

A.    drible

B.    jump ball

C.    jump shoot

D.    shooting

Jawaban : B

60.  Menembak bola ke ring basket dengan cara lay up dilakukan pada saat ... .

A.    awal lompatan

B.    titik tertinggi lompatan

C.    sebelum melompat

 D.    setelah melompat

Jawaban : B

*SOAL ESSAY

1.      Apa tujuan dalam permainan sepak bola ......

2.      Sebutkan teknik dasar dalam permainan sepak bola ........

3.      Sebutkan kaki bagian mana saja yang diguanakn untuk menendang atau mengontrol bola dalam permainan sepak bola ..............

4.      Apa induk dari organisasi sepak bola di Indonesia ..............

5.      Tendangan pertama dalam permainan sepak bola disebut ............

6.      Permainan sepak bola adalah permainan tim, yang dimainkan ............. orang

7.      Sebutkan teknik dasar dalam permainan bola voli ..............

8.      Berapa jumlah pemain dalam permainan bola voli ................

9.      Apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permaianan bola voli ......

10.  Sebutkan 6 (enam) teknik yang perlu ditingkatkan dalam permaianan bola basket ........

>>>>KUNCI JAWABAN

Kunci jawaban Essay

1.      Memasukkan bola sebanyak-banyaknya kegawang lawan

2.      Menendang, mengontrol, menggiring bola, shooting

3.      Kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar

4.      PSSI

5.      Kick off

6.      11 orang

7.      Passing bawah, passing atas, smash, service, dan bendungan (Blocking)

8.      6 orang

9.      Passing atas dan passing bawah

10.

a. Melempar dan menangkap bola
b. Menggiring bola
c. Menembak
d. Gerakan berporos
e. Lay up shoot
f. Merayap / rebound

Sumber: website.edukasi.com dan materibelajar.co.id

*Disclaimer: Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak dan persiapan menghadapi UTS / PTS.