Makanan Penghancur Batu Ginjal dan Makanan Pemicu Batu Ginjal Penting Untuk Diketahui

TRIBUNPONTIANA.CO.ID - Batu ginjal atau atau nefrolitiasis pada seseorang akan mengakibatkan gangguan kesehatan.

Penyakit batu ginjal ini bisa terjadi pada pria maupun wanita.

Prosetasenya memang lebih rentan pria sebesar 15 persen sedangkan wanita hanya 10 persen saja di rentang usia 30 - 60 tahun.

Untuk itu sedini mungkin agar bisa menjaga ginjal agar terhindar dari munculnya batu ginjal.

Batu ginjal ini muncul akibat ketidak seimbangan asupan dalam tubuh sehingga menciptakan pengerasan materi pada saluran urine atau uretera hingga berubah menjadi bantu.

Bagi penderita batu ginjal akan mengelami sejumlah gejala yang cukup menggangu hingga merasakan sakit tak terkira jika ukuran batu ginjal sudah membesar sehingga menimbulkan iritasi atau luka.

Batu ginjal dapat berpindah dan tidak selalu berada dalam ginjal, Perpindahan batu ginjal, terutama yang berukuran besar, akan mengalami kesulitan menuju uretera yang kecil dan halus hingga kandung kemih, lalu dikeluarkan melalui uretera.

• Penyebab Batu Ginjal Bagi Pria dan Wanita dan Cara Menghilangkannya Tanpa Operasi Pakai Buah

Dampak Batu Ginja

- Menimbulkan sakit luar biasa pada saluran urine.

- Luka akibat iritasi pada saluran kemih akibat batu ginjal yang mulai membesar.

- Membuat kondisi tubuh tidak stabil akibat rasa sakit yang muncul.

- Sering buang air kecil.

- Sakit saat buang air kecil.

- Jumlah urine yang keluar sedikit atau urine tidak keluar sama sekali artinya batu ginjal suah menyumbat saluran urine/kemih.

Penyebab Munculnya Batu Ginjal

Munculnya batu ginjal dipicu beragam kondisi, seperti kurang minum air putih, berat badan berlebih, atau akibat efek samping operasi pada organ pencernaan.

Endapan batu di dalam ginjal bisa disebabkan oleh makanan atau masalah kesehatan lain yang mendasari.

Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dibagi menjadi empat, yaitu batu kalsium, batu asam urat, batu struvit, dan batu sistin.

Pengobatan medis lebih diutamakan jika sudah menimbulkan gejal yang parah, karena bisa ditangani dengan operasi.

Namun pengobatan alami juga bisa dipilih sebagai alternatif tergantung tingkat keparahannya.

Obat alami juga dapat mengatasi gejala batu ginjal yang dialami penderita bahkan bisa juga menghilang batu ginjal tanpa harus menjalani operasi.

Jika masih gejala ringan penderita bisa mengatasinya dengan konsumsi air putih 12 gelas perhari yang bermanfaat dalam proses pengeluaran batu ginjal.

Minum sari lemon, kandungan sitratnya dapat mencegah terbentuknya batu ginjal jenis kalsium.

Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil, yang memungkinkannya untuk keluar dengan lebih mudah bersama urine.

Berikut ini obat alami dari buah dan tanaman yang berkhasiat menghancurkan batu ginjal

1. Daun basil

Dalam daun basil mengandung asam asetat yang dapat membantu memecah batu ginjal dan mengurangi rasa sakit.

Daun basi memiliki kandungan nutrisi bisa menjadi obat tradisional untuk gangguan pencernaan dan peradangan.

Ada antioksidan dan agen antiinflamasi dalam jus basil dan dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Gunakan daun basil segar atau kering untuk membuat teh dan minum beberapa cangkir per hari.

2. Cuka apel

Cuka apel adalah bahan lain yang dapat menawarkan kandungan asam asetat. Asam asetat adalah senyawa yang dapat membantu melarutkan batu ginjal.

Selain bisa membersihkan organ ginjal, cuka apel diyakini dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh keberadaan batu ginjal.

Untuk menuai manfaat ini, tambahkan 2 sendok makan cuka apel ke 177-236 ml air putih.

Minum campuran ini sepanjang hari.

3. Seledri

Jus seledri dianggap dapat membersihkan racun yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Efek seledri seolah-olah bisa membasuh ginjal untuk menghalau keberadaan batu ginjal. Untuk memanfaatkan jus seledri sebagai cara mengatasi batu ginjal secara alami.

4. Buah Mengkudu

Mengkudu merupakan salah satu tanaman obat tradisional penghancur batu ginjal yang sangat efektif, tidak hanya batu ginjal buah satu ini juga bermanfaat untuk mengobati tekanan darah tinggi, radang ginjal, gula darah dan lainnya.

5. Jeruk Nipis

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis mampu mencegah pengendapan kalsium dalam ginjal manusia.

Bahkan kandungan sitrat jeruk nipis 10X lebih besar dibanding jeruk lainnya, Anda bisa mencampur jeruk nipis ini dengan minuman untuk membantu mengatasi batu ginjal secara alami.

Konsumsi saat malam hari agar pengobatan lebih efektif.

Makanan Picu Batu Ginjal

Sebelum memiliki penyakit batu ginjal untuk memperhatikan sejumlah kebiasaan pola makan yang perlu dihindari diantaranya:

1. Minum Mengandung Kafein dan Bersoda

Hindari minum kafein dan soda akan jadi pendukung obat dalam proses mengatasi batu ginjal atau sebelum memiliki gejala batu ginjal.

2. Makanan tinggi oksalat

Makanan tinggi oksalat seperti bayam, almond, dan bit sangat berisiko terhadap pembentukan batu ginjal.

Pasalnya, jenis makanan ini dapat meningkatkan kadar oksalat dalam tubuh yang nantinya akan menciptakan batu kalsium.

3. Makanan tinggi protein hewani

Protein merupakan sumber energi, tetapi hal ini tidak berlaku bagi pasien batu ginjal. Sebab akan menghambat dalam proses penghancur batu ginjal khususnya bai pasien yang sedang menjalani tahapan pengobatan

Jaga Kesehatan Ginjal

Kesehatan ginjal perlu diperhatikan agar terhindar dari berbagai gangguan penyakit ginjal.

Diantaranya dengan menjaga pola makan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. 

1. Konsumsi buah delima

Buah delima dikemas denganzat antioksidan yang dapat membantu menjaga ginjal tetap sehat dan mungkin memiliki peran dalam mencegah batu ginjal berkembang.

Buah delima juga dipercaya dapat menurunkan tingkat keasaman urine.

Tingkat keasaman urine yang lebih rendah diketahui dapat mengurangi risiko batu ginjal di masa depan.

2. Membatasi asupan garam

Makanan yang tinggi akan garam dan sodium bisa menaikkan tekanan darah. Jika tekanan darah melonjak tiba-tiba, hal tersebut dapat merusak pembuluh darah dan memberatkan kerja ginjal.

3. Diet rendah protein

Tidak hanya membatasi asupan garam, menjaga kesehatan ginjal ternyata bisa dilakukan dengan menjalani diet rendah protein.

(*)