Terbebas GERD atau Asam Lambung Cukup dengan Hindari 5 Pola Gaya Hidup

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - GERD kepanjangan dari gastroesophageal reflux disease merupakan penyakit lambung kerap kali menimpa orang dewas namun juga bisa menimpa pada anak-anak.

Penyakit gerd ini merupakan penyakit lambung yang diakibatkan naiknya asam lambung ke saluran pernapasan dan masih banyak lagi gejala lainnya akibat cincin atau katup dilambung tak normal.

Dampaknya tidak bisa dianggap enteng sebab rasa nyeri, panas hingg sesak nafas bisa terjadi saat gerd menyerang.

Bahkan penyakit yang muncul akibat asam lambung tidak normal ini juga bisa berdampak pada komplikasi dan bisa harus dapat penanganan dari meja operasi.

Ada berbagai obat medis untuk mengobati gerd atau obat alami yang cepat meredakan asam lambung yang naik.

Gerd ini sendiri muncul akibat beberapa faktor, terutama pola hidup yang tidak sehat.

Sehinga apabila kita menghindari penyebabnya kemungkinan besar tidak akan terkena GERD.

• MANFAAT Jeruk Nipis untuk Radang dan GERD

Berikut Pola Hidup yang memicu munculnya asam lambung atau gerd

1. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kebiasaan menjalani gaya hidup tidak sehat juga dapat mempengaruhi gejala asam lambung naik.

Mulai dari kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol, kopi, hingga minuman bersoda.

Jika tetap dilakukan secara berlebihan akan memicu asam lambung menjadi sering naik.

2. Makan Tak Teratur

Salah satu aktivitas yang tidak kita sadari dapat menjadi penyebab asam lambung naik yaitu pola makan tidak teratur, khususnya di malam hari.

Hal ini disebabkan karena setelah makan, Anda tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan dengan langsung tidur.