DERETAN MANFAAT Dari Kulit Pisang, Bisa Memutihkan Wajah Hingga Mampu Menyembuhkan Sakit Kepala

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kulit pisang adalah kulit buah dari buah pisang.

Nutrisi yang terkandung di dalam kulit pisang tergantung pada tingkat kematangan buah dan jenis pisangnya.

Pisang olah atau plaintain memiliki kulit yang mengandung serat lebih sedikit dibandingkan pisang biasa.

Kandungan lignin dalam kulit pisang umumnya meningkat seiring peningkatan tahap kematangan buah.

Kandungan protein pada kulit pisang kering antara 6 hingga 9 persen.

Kulit pisang olah yang masih hijau mengandung sekitar 40 persen pati sedangkan kulit pisang biasa yang hijau mengandung 15 persen pati.

• PISANG dan 5 Makanan Ini Obat Kram, Khasiatnya Luar Biasa Dari Pijatan

Pati ini berubah menjadi gula bebas seiring peningkatan tahap kematangan buah.

Kandungan Nutrisi pada Kulit Pisang

Kandungan nutrisi kulit pisang umumnya tidak jauh berbeda dengan buahnya.

Dilansir dari alodokter.com, berikut ini adalah berbagai kandungan nutrisi yang terdapat pada kulit pisang:

• Serat
• Vitamin, termasuk vitamin B6 dan vitamin B12
• Mineral, berupa magnesium dan kalium
• Lemak tak jenuh
• Asam amino esensial

Tak hanya itu, kulit pisang juga mengandung banyak antioksidan, seperti fenolik, flavonoid, tanin, karotenoid dan polifenol.

Kulit pisang juga diketahui mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba yang efektif mampu melawan bakteri, jamur, dan ragi.

• BUAH yang Tergolong Karakteristik Pepo, Ini Ciri-ciri Buah Pepo & Contoh Buah Pepo

Manfaat Kulit Pisang

Bukan hanya banyak kandungan baik di dalamnya, buah ini pun aman dikonsumsi oleh bayi.

Namun, sudah tahukah kamu jika kulit pisang juga dapat dikonsumsi?

Dilansir dari halodoc.com, berikut manfaat yang dapat diambil saat kamu mengonsumsi kulit pisang!

• Menghilangkan Jerawat

Kandungan vitamin B, C, B6, magnesium, zat besi, fosfor, dan kalium dalam kulit pisang efektif dalam menghilangkan jerawat.

Tidak hanya itu, kulit pisang juga mengandung antioksidan dan antijamur yang dapat menghilangkan minyak berlebih, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada muka.

Kemudian diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

• INILAH BUAH yang Mirip Salak, Buah Kelubi dan Buah Aguaje Kembaran Buah Salak

• Memutihkan Gigi

Kandungan mangan, magnesium, dan potasium dalam kulit pisang efektif dalam membantu memutihkan lapisan email pada gigi.

Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang dengan gerakan melingkar pada gigi, kemudian bersihkan dengan menggosok gigi.

Untuk hasil yang maksimal, lakukan secara rutin, ya!

• Memutihkan Wajah

Dalam membantu memutihkan wajah secara alami, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada seluruh permukaan wajah.

Gunakan masker semalaman, kemudian bilas hingga bersih pada pagi hari.

• Mengobati Luka

Kulit pisang mengandung antioksidan yang baik dalam membantu proses penyembuhan luka.

Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada bagian yang mengalami luka, diamkan selama beberapa menit. Kemudian, bilas dengan air bersih.

• Mencegah Memar Kulit

Kandungan mineral dan antioksidan alami pada kulit pisang dapat membantu proses regenerasi kulit dan mengobati memar pada bagian luar kulit.

Dalam hal ini, kamu dapat menempelkan kulit pisang pada area yang mengalami memar, diamkan semalaman. Kemudian bilas dengan air bersih pada pagi hari.

• Mengobati Psoriasis

Psoriasis merupakan peradangan pada kulit yang ditandai dengan ruam merah, kulit kering, tebal, bersisik, dan mudah terkelupas.

Pada kasus yang jarang terjadi, psoriasis disertai dengan gatal dan nyeri.

Untuk mengobatinya, kamu dapat menggunakan bahan alami dari kulit pisang.

Dalam hal ini, kamu dapat menggosok-gosokkan kulit pisang pada area yang terkena.

Saat pertama kali mencoba, akan muncul warna kemerahan pada kulit.

Ketika hal ini terjadi, jangan khawatir, ya!

Karena warna kemerahan tersebut akan menghilang dengan sendirinya.

• Mengatasi Migrain atau Sakit Kepala

Kedua penyakit tersebut kerap datang secara tiba-tiba.

Apalagi jika kamu sedang dilanda stres berat.

Jika hal ini terjadi, kamu dapat mengatasinya dengan menumbuk kulit pisang lalu tempelkan pada dahi.

• Sebagai Antidepresi

Kulit pisang mampu meredakan emosi dengan meminumnya.

Dalam hal ini, kamu dapat membuat minuman dari kulit pisang dengan cara di jus.

Kulit pisang mengandung triptofan yang mampu memperbaiki suasana hati dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh.

Serotonin sendiri merupakan hormon yang bertanggung jawab dalam menyeimbangkan perasaan seseorang. (*)