3 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Vaksin Covid-19

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Pemutusan mata rantai covid-19 masih terus dilakukan baik di Indonesia ataupun seluruh dunia.

Tugas terbesar bagi kita ialah, untuk patuh terhadap prokes dan juga menjaga keshatan dengan menjaga imun ataupun daya tahan tubuh.

Tidak hanya itu saja, vaksin juga menjadi keharusan kita untuk membantu menjaga imun tubuh agar tidak terpapar secara berat jika suatu saat terkena covid-19.

Nah, apakah kamu akan divaksin dalam waktu dekat? Atau kamu sudah divaksin baru-baru ini?

Efek vaksin pada setiap orang akan berbeda-beda, tergantung dari kondisi dan kesehatan tubuhnya.

• Serangan Autoimun Bisa Merusak Daya Tahan Tubuh, Waspada 4 Jenis Penyakit Autoimun Berikut Ini

Umumnya, vaksin menyebabkan pegal di lengan hingga demam.

Nah, supaya kesehatan tubuh lebih terjaga lagi setelah vaksin, kita disarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan tertentu.

Berikut makanan-makanan yang sebaiknya dikonsumsi setelah vaksin COVID-19:

1. Makanan yang Mengandung Vitamin C

Vitamin C terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C bisa kita dapatkan dari berbagai sayur dan buah.

2. Kunyit

Kita dianjurkan untuk mengonsumsi kunyit setelah vaksin COVID-19.

Beberapa rempah memiliki sifat antiinflamasi. Artinya, bisa mengatasi peradangan di tubuh kita.

Salah satu rempah yang bisa dikonsumsi adalah kunyit. Namun, pastikan tidak mengonsumsinya secara berlebihan, ya.