Cek Manfaat Daun Seledri untuk Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi
Tahukah selain minum obat dokter, tekanan darah tinggi ternyata juga bisa diatasi dengan cara alami, yakni menggunakan seledri.
Editor:
Jimmi Abraham
lihat foto
Meski begitu, Dr. Shafer mengingatkan, penderita hipertensi tidak bisa hanya mengandalkan satu jenis asupan saja.
Menurutnya, dibutuhkan nutrisi dan senyawa dari berbagai zat gizi asupan untuk menjaga kesehatan tetap prima.
Maka dari itu, sebaiknya tetap mengonsumsi buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak nabati, ya.
Asupan garam atau natrium, makanan dan minum manis, serta daging merah juga perlu dibatasi.
Apabila masih ragu, tak ada salahnya jika berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi seledri sebagai obat darah tinggi alami.
(*)
