Cara Menyembuhkan Hidung Tersumbat dengan Cepat

Ilustrasi minum air putih di pagi hari. (Kompas.com)

Segera perbanyak minum ketika Anda terkena flu dan hidung tersumbat. 

Segala cairan mulai dari air mineral hingga jus, bisa membantu Anda mengencerkan lendir hidung yang menyumbat saluran napas.

Ketika flu disertai juga dengan batuk atau radang tenggorokan, minum cairan hangat seperti sup atau wedang jahe bisa meringankan rasa tak nyaman pada tenggorokan Anda.

5. Gunakan kompres hangat

Mengompres dahi menggunakan air hangat juga bisa membuka saluran napas yang tersumbat.

Caranya, masukkan handuk kecil ke dalam semangkuk air hangat, peras airnya, dan letakkan handuk di atas hidung dan dahi.

Panas dari handuk akan meredakan rasa nyeri pada hidung dan menyembuhkan peradangan di saluran napas. 

Jika lima terapi di atas tak juga bisa melancarakan saluran napas, maka Anda harus menambahkan obat-obatan medis.

Anda bisa mengonsumsi obat yang mengandung dekongestan, juga antihistamin atau obat-obatan alergi. 

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Hidung Tersumbat? Redakan dengan Terapi Alami Berikut Ini

(*)