Cara Menyembuhkan Hidung Tersumbat dengan Cepat

Humidifier bisa mengubah air menjadi uap air yang mengambang di udara dan melembabkan ruangan. 

Menghirup uap air ini bisa menyembuhkan jaringan tisu yang meradang di saluran hidung dan meredakan pembengkakan pembuluh darah yang ada.

Humidifier juga bisa mengencerkan lendir yang ada pada hidung sehingga lendir bisa dengan mudah dikeluarkan.

2. Mandi dengan air panas

Uap panas dari air yang digunakan untuk mandi juga bisa meringangkan gangguan hidung tersumbat.

Ketika terhirup hidung, uap panas akan berkhasiat sama seperti uap air pada humidifier.

Yaitu mengencerkan lendir hidung dan meredakan pembengkakan jaringan pada rongga hidung.

Jadi ketika hidung tersumbat sangat parah, segeralah mandi dengan menggunakan air hangat.

Metode ini bisa melegakan saluran napas meski sifatnya hanya sementara saja.

3. Menghirup uap panas dari mangkuk

Ketika hidung tersumbat di malam hari dan tak memungkinan Anda untuk melakukan terapi mandi air hangat, lakukan terapi penguapan di atas mangkuk.

Letakkan air panas di dalam mangkuk, kemudian letakkan wajah Anda tepat di atas mangkuk.

Agar uap panas tak menguar kemana-mana, tutupi kepala Anda dengan handuk besar yang juga menutup keseluruhan mangkuk.

4. Perbanyak minum