Gejala Hipertensi dan Cara Mencegah Darah Tinggi ! Waspada, Hipertensi Adalah Penyakit Silent Killer
Hipertensi atau darah tinggi sering dijuluki sebagai pembunuh diam-diam atau silent killer.
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
lihat foto
- Stop merokok
- Hindari mengkonsumsi alkohol
Sementara itu, pasien dan keluarga hendaknya selalu dinasehati untuk:
- Jangan menambahkan garam di meja makan dan hindari makanan asin, makanan cepat saji, makanan kaleng dan bumbu penyedap makanan/vetsin
- Ukur kadar gula darah, tekanan darah dan periksa urin secara teratur
- Minumlah obat secara teratur, sesuai instruksi dokter.
- Tekanan darah yang diperiksa harus dicatat sehingga dapat dimonitor tekanan darahnya dengan ketat.
(*)
