Gejala Hipertensi dan Cara Mencegah Darah Tinggi ! Waspada, Hipertensi Adalah Penyakit Silent Killer
Hipertensi atau darah tinggi sering dijuluki sebagai pembunuh diam-diam atau silent killer.
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/ilustrasi-tekanan-darah-tinggi.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/HASIL-Penelitian-Terbaru-Ungkap-Batas-Aman-Minum-Kopi-per-Hari-hingga-Kadar-Kafein-dalam-Tubuh.jpg)
- Stop merokok
- Hindari mengkonsumsi alkohol
Sementara itu, pasien dan keluarga hendaknya selalu dinasehati untuk:
- Jangan menambahkan garam di meja makan dan hindari makanan asin, makanan cepat saji, makanan kaleng dan bumbu penyedap makanan/vetsin
- Ukur kadar gula darah, tekanan darah dan periksa urin secara teratur
- Minumlah obat secara teratur, sesuai instruksi dokter.
- Tekanan darah yang diperiksa harus dicatat sehingga dapat dimonitor tekanan darahnya dengan ketat.
(*)
![[FULL] Ekonom Celios Sebut Indonesia Belum Siap Redenominasi Rupiah: RI Butuh 8 hingga 9 Tahun Lagi](https://img.youtube.com/vi/E_lguIar2Dg/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Cara-merebus-telur-di-sebuah-wadah-berisi-air-mendidih.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Minuman-Terampuh-Tangkal-Flu-Batuk-dan-Pilek-saat-Musim-Hujan-yang-Wajib-Dicoba.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/penyakit-musiman-seperti-Flu-dan-Batuk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/Foto-bersama-pada-Seminar-Dokter-Nasional-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pontianak/foto/bank/originals/ngkap-soal-terapi-pengganti-ginjal-yang-dimiliki-RSUD-dr-Soedarso-saat-ini.jpg)