Usia 23 Tahun Sangat Membutuhkan Vitamin C Guna Merangsang Kolagen

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kita tahu kulit mengalami penuaan setiap harinya. Tapi kita sering kali baru menyadarinya saat sudah timbul tanda-tanda perubahannya.

Proses ini secara alami terjadi pada setiap individu akibat melambatnya produksi kolagen untuk pembaharuan kulit dan faktor pendukung internal lainnya.

Faktor eksternal, seperti lingkungan dan hidup, dapat mempercepat proses penuaan ini, sehingga tanda-tanda mulai terlihat.

Dokter spesialis kulit dari Bamed Skin Care, Jonathan R. Subekti mengatakan aging atau penuaan merupakan masalah yang umum dikeluhkan, meski waktunya berbeda bagi masing-masing orang.

Ia menambahkan, umumnya seseorang mulai menyadari tanda penuaan mulai di usia 23 tahun.

[Update Informasi Lainnya Disini]

• Kekurangan Kolagen Bisa Berakibat Turunnya Elastisitas Kulit, dan Tanda Penuaan Dini

"Kita tak pernah tahu kita menua kapan, cuma ada beberapa literatur menemukan kayaknya kita itu kelihatan aging di usia 23 tahun, laki-laki dan perempuan, antara 23-25," kata Jo saat ditemui di kawasan Cikini, Jakarta Pusat.

Sel-sel rusak yang gagal diperbaharui, kata Jo, akan menimbulkan masalah kulit berupa kerutan, flek, urat-urat halus pada wajah, strecth-mark hingga selulit pada badan.

"Setiap orang punya tipe dan keadaan kulit yang berbeda, ada yang kering, berminyak, keriput, kendur sampai chubby. Jadi treatment-nya berbeda. Contohnya, krim wajah untuk usia 45 tahun dengan 23 itu beda," jelasnya.

Ia menjelaskan masalah kulit akibat proses penuaan ini bisa dicegah dan diatasi dengan perawat baik secara alami maupun medis.

"Di klinik kami, ada sejumlah perawatan untuk kulit dewasa di antaranya laser CO2 Fractional, Laser RevLite, Radio Frequency, Skin Booster, Filler, Botox, Intraceutical dan terapi lainnya," terang Jo.

• Cara Meningkatkan Kolagen Pada Tubuh, Terutama Kulit dan Wajah

"Perawatan kulit yang selalu menua sejak kecil itu memang perlu dilakukan sejak dini. Walau tak bisa dicegah, Anda bisa memperlambat dan menyamarkan tanda-tanda penuaan ini," pungkasnya.

Sumber Kolagen

Vitamin C dikenal sebagai salah satu vitamin yang paling baik bagi tubuh kita dan sangat mampu merangsang Kolagen.

Vitamin ini banyak didapati pada buah-buahan segar terutama yang berwarna kuning dan merah.

Karenanya, kita tak boleh terlena memberi pasokan vitamin C setiap hari untuk tubuh kita.

Vitamin ini berkurang dari jaringan dan organ tubuh lebih cepat dari yang kita kira.

Pasokan vitamin C harian akan lebih bagus jika didapat dari buah.

• Apa Hubungan Kolagen dengan Anti Aging untuk Kulit?

Setidaknya ada 300 manfaat vitamin C demi tubuh yang sehat. Diantaranya, vitamin C terutama dibutuhkan untuk membuat kolagen, jaringan yang menghubungkan tulang dan menempel di otot kita.

Asal tahu saja, kolagen inilah yang membuat kulit tampak muda dan segar.

Vitamin C juga dibutuhkan untuk membantu menyembuhkan luka. Disamping itu, vitamin C dibutuhkan demi menjaga kekebalan tubuh.

Tanpa asupan vitamin C memadai, tubuh jadi lebih sering sakit dan menderita sakit lebih lama.

Tak kalah pentingnya, vitamin C juga membantu penyerapan zat besi dari makanan kaya zat besi di dalam tubuh.

Kekurangan zat besi inilah pangkal penyebab tubuh mudah lelah, letih dan lesu.

• Berikut Ini Suplemen yang Mengandung Kolagen, Bantu Imun Lawan Covid-19

Larut Dalam Air

Karena termasuk jenis vitamin yang larut dalam air, vitamin C tidak bisa tinggal berlama-lama dalam tubuh kita.

“Kami menemukan bahwa kadar vitamin C berkurang lebih cepat dari perkiraan semula. Vitamin C dalam jaringan dan organ tubuh berkurang cepat setelah asupan vitamin berhenti. Keadaan ini bila didiamkan terus dalam empat minggu, tubuh kelihatan tak sehat,” ungkap Lynley Drummond, Health Science Manager dari Zespri International Limited, Selandia Baru. (*)