Mengurangi Risiko Kanker dan Infeksi, Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Sangat Baik Bagi Tubuh

Jika teman-teman mengalami sembelit, sifat asam jeruk nipis bisa membantu pergerakan usus kita.

3. Mencegah Infeksi

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat sistem pertahanan tubuh dan membantu kita melawan penyakit seperti flu.

Selain itu, air jeruk nipis juga bisa mempercepat proses penyembuhan juga, lo.

• Miliki Segudang Manfaat, Minum Jus Jeruk Nipis Keseringan Malah Sangat Berbahaya

4. Menurunkan Gula Darah

Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga sangat bermanfaat bagi pasien diabetes.

Jeruk nipis memiliki kadar gula yang rendah dan membantu mengatur penyerapan gula ke darah. Hasilnya, gula darah pasien diabetes bisa terjaga.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Jeruk nipis merupakan sumber magnesium dan kalium yang berfungsi menjaga kesehatan jantung.

Kalium bisa menurunkan tekanan darah secara alami dan melancarkan sirkulasi darah.

Hal ini membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke, lo.

Selain itu, penelitian yang sedang berlangsung menyelidiki bahwa terdapat senyawa dalam jeruk nipis yang bernama limonin.

Limonin ini mungkin bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

• Manfaat Luar Biasa Jeruk Nipis dan Garam bagi Anak-anak hingga Orang Dewasa

6. Menurunkan Risiko Kanker

Kanker merupakan pertumbuhan sel yang tidak normal dan bisa berkembang di bagian tubuh mana saja.

Ternyata mengonsumsi air jeruk nipis bisa menurunkan risiko terkena kanker juga, lo.

Kandungan antioksidan dalam air jeruk nipis bisa membantu menjaga kesehatan pertumbuhan sel dan meningkatkan sistem imun kita. (*)