Tips Memaksimalkan Pertumbuhan Kolagen untuk Kecantikan Kulit

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Produksikolagen dalam tubuh akan menurun seiring bertambahnya usia.

Namun, bagaimana cara dan tips untuk memproduksi kolagen dalam tubuh?

Ada nggak sih, tips maksimalkan produksi kolagen tubuh?

Minuman kolagen mungkin bisa jadi alternatif, namun masih ada lagi lho, tips maksimalkan produksi kolagen tubuh dengan cara lain.

Nah, beberapa tips maksimalkan produksi kolagen tubuh selain dengan minuman kolagen, bisa kamu coba di rumah nih, Stylovers.

[Update Informasi Kolagen Lainnya Disini]

• Benarkah Suntik Kolagen Bisa Buat Kulit Cantik? Ketahui Fakta, Manfaat & Efek Samping Suntik Kolagen

Kenapa tips maksimalkan produksi kolagen tubuh itu penting untuk kita ketahui?

Sebab, fungsi kolagen bagi tubuh yaitu untuk mengatasi nyeri sendi, menjaga kesehatan kulit, membangun otot dan membakar lemak, serta mengurangi selulit, menyehatkan sistem pencernaan, hingga menjaga kesehatan tulang.

Banyaknya manfaat kolagen bagi tubuh, seharusnya membuat kita tidak abai dan menerapkan tips maksimalkan produksi kolagen tubuh.

Berikut adalah beberapa tips maksimalkan produksi kolagen tubuh!

• Ternyata Sinar UV Membentuk Kerutan di Kulit, Bagaimana Kolagen Berperan?

1. Tips Maksimalkan Produksi Kolagen Tubuh - Asupan Makanan Tinggi Kolagen

Dilansir dari Healthline, sejumlah ahli sependapat, sebaiknya orang yang tidak kekurangan kolagen tidak perlu mengonsumsi suplemen atau minuman kolagen.

Itulah sebabnya, kamu cukup memenuhi asupan makanan tinggi kolagen antara lain sayuran berwarna hijau gelap, seperti kangkung dan asparagus.

Kemudian kacang kedelai, tomat, serta susu dan produk olahannya juga masuk dalam asupan makanan tinggi kolagen.

2. Tips Maksimalkan Produksi Kolagen Tubuh - Skincare Kandungan Vitamin A dan C