Rangsang Pembentukan Kolagen dengan Tomat, Kandungan Nutrisi Tomat Mampu Penuhi Kebutuhan Kolagen

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Siapa sangka, manfaat buah tomat tentu saja baik untuk kulit dan juga kesehatan tubuh lainnya.

Kali ini, Tribun Pontianak ingin mengulas bagaimana buah tomat mampu merangsang pertumbuhan kolagen dalam tubuh kita.

Semua orang pasti setuju bahwa tomat mengandung banyak hal yang baik untuk kesehatan tubuh kita.

Tetapi tahukah kamu? Tidak hanya untuk kesehatan saja, tomat ternyata punya banyak manfaat lainnya.

Kaya akan antioksidan dan vitamin C, tomat ternyata punya banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit kita.

[Update Informasi Lainnya Disini]

• Lidah Buaya Mampu Rangsang Pembentukan Kolagen untuk Kecantikan Kulit

Tomat dipercaya dapat mengurangi risiko sengatan sinar matahari, sampai meredakan sakit pada kulit iritasi.

Dikutip dari healthline.com, yuk kita intip berbagai manfaat tomat untuk kulit kita!

1. Mengurangi risiko sengatan sinar matahari

Perlu digaris bawahi, tomat bukanlah pengganti sunscreen ataupun sunblock.

Tomat kaya akan likopen yang dipercaya dapat mengurangi risiko kulit kita terbakar sinar matahari.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi tomat secara rutin, bukan mengoleskannya pada kulit ya!

• Tips Memulai Minum Suplemen Kolagen untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Apa Saja?

2. Dapat mempercepat penyembuhan luka

Tomat mengandung vitamin C yang biasanya banyak ditemukan pada produk perawatan kulit.

Vitamin C diketahui dapat meningkatkan pertumbuhan jaringan kulit baru, yang juga dapat membantu penyembuhan luka, loh.

Sama seperti sebelumnya, kamu harus rutin mengonsumsi tomat untuk mendapatkan manfaat ini.

3. Dapat merangsang produksi kolagen pada kulit

Selain dapat mempercepat penyembuhan luka, vitamin C pada tomat ternyata dapat membantu merangsang produksi kolagen pada kulit kita.

Seperti yang kita tahu, kolagen dapat membuat kulit kita menjadi lebih kencang dan sehat.

Walau punya banyak manfaat baik untuk kulit, produksi kolagen ternyata terus menurun seiring bertambahnya usia.

Untuk itu, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi tomat secara rutin.

• Pembentukan Kolagen Alami, Hindari Konsumsi Gula untuk Kulit Kenyal dan Cantik, Mengapa?

4. Dapat mengangkat sel kulit mati

Sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat kulit kita terlihat kusam dan tidak sehat.

Oleh karena itu, kamu harus rutin merawat kulit untuk mengangkat sel kulit mati pada kulit kita.

Banyak orang mengklaim bahwa tomat memiliki enzim yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati.

Kamu bisa membuat scrub tomat dengan mencampurkan tomat tumbuk dengan gula dan menggosok kulit seperti scrub pada umumnya.

5. Dapat meredakan sakit pada kulit iritasi

Banyak kandungan di dalam tomat yang ternyata memiliki efek anti-inflamasi.

Beberapa kandungan tersebut adalah likopen, beta karoten, lutein, vitamin E, dan juga vitamin C.

Saat dioleskan pada permukaan kulit yang sedang iritasi, tomat dapat membantu meringankan sakit dari kondisi kulit tersebut.

• Apa Saja Risiko dan Efek Samping Setelah Mengonsumsi Kolagen? Berikut Penjelasan Dokter

6. Dapat mencegah penuaan kulit

Selain berbagai kandungan di atas, tomat ternyata memiliki kandungan vitamin B yang memiliki sifat anti penuaan.

Mulai dari kandungan vitamin B-1, B-3, B-5, B-6, hingga B-9 dimiliki oleh tomat.

Vitamin B dipercaya dapat mengurangi bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, hingga kerutan pada wajah.

Kamu bisa mengonsumsi tomat secara rutin agar tubuh kamu mendapatkan banyak vitamin B secara natural.

7. Dapat melembutkan kulit

Menurut penelitian, penurunan kadar potasium dapat menyebabkan kulit menjadi kering pada penderita eksim.

Sementara itu, tomat diketahui merupakan sumber potasium yang sangat baik.

Banyak yang mengatakan bahwa mengoleskan tomat pada permukaan kulit dapat memberikan kelembapan hingga melembutkan kulit. (*)