Buah yang Bagus untuk Radang Tenggorokan, Mempercepat Proses Penyembuhan Tanpa Harus Minun Obat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit tenggorokan memang menyiksa karena menyebabkan aktivitas menelan jadi terasa sulit dan nyeri.

Oleh karena itu, Anda wajib mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat meredakan nyeri di tenggorokan.

Bila perlu, konsumsi makanan yang bisa mempercepat proses pemulihan sakit atau radang tenggorokan.

Saat sakit tenggorokan, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makan dan minuman yang lembut, menyejukkan, dan bergizi.

Selain itu, hindari mengonsumsi minuman yang suhunya terlalu panas.

Sebab, minuman panas dapat menyebabkan luka di tenggorokan yang sedang mengalami peradangan.

• Buah Kemukus Mampu Melawan Kanker, Ini 6 Manfaat Ajaib Buah Kemukus

(UPDATE berita tentang kesehatan DISINI)

Berikut adalah beberapa buah-buahan yang aman untuk dikonsumsi saat radang tenggorokan.

1. Delima

Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi di dalam jus buah delima dapat membantu menangkal infeksi dan mengurangi peradangan.

Pasalnya, buah delima mengandung antioksidan polyphenol yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan menurunkan peradangan.

2. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang aman dikonsumsi saat radang tenggorokan.

Buah pisang memiliki nutrisi bermanfaat bagi tubuh dan teksturnya yang lembut membuat nyaman tenggorokan.

• BUAH yang Bagus untuk Asam Lambung, Solusi Meredakan Asam Lambung Tanpa Minum Obat

3. Nanas