Beberapa Makanan Ringan Berikut Ini Ternyata Berbahaya Buat Jantung, Ada Keripik Kentang dan Soda

Daging Olahan

Daging olahan mengandung garam, nitrat, dan pengawet lainnya dalam jumlah yang banyak.

Contoh daging olahan itu adalah sosis, kornet, daging asap, dan banyak yang lainnya.

Kandungan garam dan pengawet yang tinggi pada daging olahan itu berisiko menyebabkan penyakit kardiovaskular.

• SEBABKAN Kerusakan Arteri Hingga Bahayakan Jantung, Jangan Minum Kopi Sambil Makan Gorengan

Soda dan Minuman Manis

Apa kamu punya kebiasaan minum soda?

Soda dan minuman manis mengandung gula tambahan yang tinggi, sehingga bisa berisiko bagi jantung, seperti karbohidrat olahan.

Daging Merah

Selain daging olahan, daging merah juga perlu dikurangi karena tinggi kadungan lemak jenuh yang bisa meningkatkan kolesterol.

Jika makan daging, kita bisa memilih bagian daging yang tidak berlemak.

Selain itu, kebiasaan mengonsumsi soda juga berisiko membuat seseorang kelebihan berat badan, lo. Ini bisa menambah risiko terjadi masalah kesehatan lainnya, termasuk penyakit jantung.(*)