LIVE Timnas Vs Afganistan Disiarkan di TV Apa? Link Hasil Siaran Langsung Indonesia Vs Afghanistan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Timnas Senior Indonesia menghadapi Timnas Afganistan pada laga uji coba di Dubai, Uni Emirat Arab (UEA), Selasa 25 Mei 2021 malam WIB.

Indonesia Vs Afganistan merupakan laga internasional perdana bagi Shin Tae-yong bersama timnas Indonesia senior.

Duel timnas Indonesia vs Afghanistan dihelat secara tertutup di Jabel Ali Sports Center and Shooting Club, Dubai, Uni Emirat Arab, Selasa 25 Mei 2021 pukul 21.30 WIB.

Laga melawan Afghanistan menjadi kesempatan pertama Shin Tae-yong menunjukkan hasil kerjanya setelah ditunjuk menjadi pelatih timnas Indonesia senior sejak Desember 2019.

Belum ada informasi valid apakah Indonesia vs Afghanistan disiarkan langsung di televisi atau live YouTube.

Namun, hasil pertandingan Timnas Indonesia Vs Afganistan bisa diketahui melalui link di akhir artikel.

Baca juga: Update Hasil Timnas Indonesia vs Afganistan di Laga Uji Coba Malam Ini

[Update Informasi Terkait Timnas Sepak Bola Indonesia]

Latihan Berat

Mengutip dari pssi.org, Skuat Garuda tidak memiliki waktu lama untuk beristirahat, usai kemarin diberikan waktu rehat sekejap selepas latihan pagi, pelatih Shin Tae-yong pagi ini kembali menggenjot fisik mereka.

Bertempat di fitness center JA (Jebel Ali) Resorts and Hotels Beach, Dubai, Uni Emirat Arab, Minggu 23 Mei 2021, 27 pemain seperti biasa dibagi menjadi dua kelompok dan harus melaksanakan empat sesi latihan di gym.

Latihan dipimpin oleh pelatih fisik, Lee Jae-hong.

“Materi latihan yang diberikan masih sama seperti di awal kami latihan seperti ini, yaitu angkat beban dan menarik beban (pull up dan pull down),” buka Lee.

Sebelum memulai latihan, tim dibagi menjadi dua grup. Kemudian, mereka melakukan senam pemanasan dan aerobik, sebelum masuk ruangan fitness.

Lalu berikutnya mereka langsung menjalani empat sesi di setiap latihannya (empat sesi pull up, dan empat sesi pull down).

“Untuk latihan angkat beban (Inclined Bench Press), ada empat sesi latihan angkatan berat. Pertama, di 40 kg. Kedua, 60 kg. Ketiga, 80 kg. Dan Keempat, 90 kg. Berikutnya, di latihan Pull Down, ada beban 59 kg, 68 kg, 86 kg dan terakhir di 95 kg,” jelas Lee.