Breaking News:

Ingin Lengan Kecil Pas Lebaran? Lakukan Gerakan Ini Agar Lemak Lengan Hilang

Supaya stretching ini menyenangkan, akan lebih seru bilang stretching yang kita lakukan membuahkan hasil.

TRIBUNPONTIANAK/ISTIMEWA via SehatQ
Push-up Knee 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Setelah sahur, kita kadang bingung mau ngapain. Alhasil banyak orang yang malah tidur, deh.

Daripada bingung atau malah tidur lagi, yuk lakuin stretching ini agar lengan kita kecil!

Melakukan olahraga memang kadang membuat malas, apalagi setelah berolahraga kita harus mandi karena keringat yang keluar.

Di bulan puasa ini, pastinya bikin kita jadi tambah males ya untuk olahraga.

Melakukan aktivitas fisik yang membuat capek malah hanya membuang-buang energi kita.

Baca juga: Sudah Dekat Lebaran, Ini Tips Membersihkan Rumah Menyambut Lebaran Idul Fitri

Nah, daripada bingung mau ngapain setelah sahur, mending kita stretching aja.

Walaupun puasa, kita harus tetap stretching badan supaya enggak kaku, ya.

Supaya stretching ini menyenangkan, akan lebih seru bilang stretching yang kita lakukan membuahkan hasil.

Makanya, Tribun akan merekomendasikan stretching ringan untuk lengan agar nanti pas Lebaran lengan kita jadi kecil.

Push-up Knee

Push-up Knee
Push-up Knee (TRIBUNPONTIANAK/ISTIMEWA via SehatQ)
Halaman
123
Editor: Maudy Asri Gita Utami
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved