Breaking News:

Makanan Ini Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Maag Saat Sahur, Terutama Makanan yang Mengandung Alkali

Pertimbangkan beberapa bahan makanan berikut dalam list sahur, bagi kita yang punya maag. Selain menjaga pola makan dengan benar, kita juga harus pe

tokopedia
Ilustrasi makanan. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Bagi kita yang punya riwayat penyakit maag, memang agak tricky ya girls, saat berpuasa.

Jangan sampai justru niat berpuasa kita malah terganggu karena penyakit maag kambuh, dan ramadhan jadi terganggu.

Itu dia pentingnya kita harus disiplin dengan jadwal makan sesuai ketentuan berbuka dan sahur, jangan sampai karena terlambat makan, penyakit pencernaan jadi kambuh.

Selain menjaga pola makan dengan benar, kita juga harus perhatikan menu makan selama puasa Ramadan.

Baca juga: Inspirasi Masakan Buka Puasa, Menu Berbuka Puasa Sederhana

Terutama menu sahur yang sangat penting untuk pertahankan kekuatan tubuh.

Pertimbangkan beberapa bahan makanan berikut dalam list sahur, bagi kita yang punya maag, girls!

Roti gandum

Roti tawar gandum punya kandungan serat yang tinggi dan tentunya bagus dikonsumsi buat kita penyandang maag.

Makanan berserat tinggi mampu membuat perut merasa kenyang untuk waktu yang cukup lama, sehingga mengurangi timbulnya asam dalam lambung yang berlebihan.

Selain praktis, mengolah roti gandum jdi hidangan sahur juga cukup mudah dan tentunya enggak butuh waktu lama girls.

Halaman
1234
Penulis: Maudy Asri Gita Utami
Editor: Maudy Asri Gita Utami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved