Maag Bukan Halangan untuk Berpuasa

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, KUBU RAYA - Beberapa hari lagi, umat muslim akan bersukacita dengannya datangnya bulan suci Ramadhan. Namun tak sedikit pula masyarakat, khususnya penderita maag khawatir untuk berpuasa. 

Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.

Tentunya keadaan ini menjadi pertimbangan bagi Tribuners yang menderita maag, untuk menjalankan ibadah puasa.

Dan untuk menjawab hal tersebut, TripTalk Today Health, sengaja menghadirkan sosok yang tak asing lagi di telinga Tribuners, yakni Dokter Muda Pontianak, Eric Herrianto Dwiputra Sked, dan Dokter Pontianak, dr Chelwy JoycestioVrixander, pada Jumat 9 April 2021.

Baca juga: Tularkan Semangat Lewat Kompetisi, Very Bounce Garap Kompetisi Barber Nasional

Dalam TripTalk tersebut, dijelaskan bahwa maag disebabkan bisa karena makan tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress. 

Maag juga bisa terjadi apabila si penderita telat makan, kemudian makan dengan porsi yang terlalu banyak. 

Maag memiliki gejala sakit saat buang air besar, mual dan muntah, perut kembung, nyeri yang terasa perih pada perut dan dada, serta sering bersendawa.

Namun penderita maag jangan khawatir tidak bisa berpuasa. Justru sebaliknya, puasa dapat menjadi "obat" bagi penderita maag. 

"Puasa membuat kita makan dengan teratur. Makan pada waktu sahur, lalu berbuka pada waktu magrib. Itu membuat pola makan menjadi teratur," ungkap Dokter Muda Pontianak, Eric Herrianto Dwiputra Sked.

Selain itu Eric juga menyebutkan jika dengan berpuasa, Tribuners dapat meredam emosi dan terhindar dari stress. Stress juga turut disebutkan sebaga satu di antara pemicu maag yang tidak disadari.

Untuk itu Tribuners dapat menghindari makanan yang mengandung asam, pedas, dan makanan berlemak untuk berbuka. Lalu minuman yang bisa mengiritasi, seperti kopi dan soda.

dr Chelwy JoycestioVrixander menambahkan, ketika berbuka puasa jangan langsung memakan makanan yang berat, dan porsi besar. Hal ini dapat menyebabkan lambung akan terkejut. 

"Bisa mengonsumsi air putih terlebih dahulu, dan makan ringan. Ketika makan juga usahakan jangan sambil ngobrol, karena bisa ada angin atau udara yang masuk dan dapat menyebabkan kembung," jelasnya memberikan tips untuk Tribuners ketika berbuka puasa.

Ia turut mengingatkan jika maag dalam kondisi yang sudah parah, dapat mengonsultasikan ke dokter terlebih dahulu, sebelum berpuasa. (*)