Tips Diet Sehat Ala Rina Gunawan di Saat Pandemi, Turun 30 Kg Dalam 5 Bulan

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Keinginan Rina Gunawan untuk melihat kedua anaknya tak bisa terwujud.

Rina Gunawan berkeinginan melihat Aqshal Ilham Syafatullah dan Karnisya Rahmasyach menuju pelaminan.

Hal itu diungkapkan Teddy Syach sang suami.

Suami artis Rina Gunawan, Teddy Syach mengenang percakapan dengan sang istri beberapa bulan lalu.

Baca juga: Rina Gunawan Dimakamkan Tak Jauh Dari Kuburan Glenn Fredly dan Ria Irawan, Teddy Syach Nangis

Rina Gunawan menyampaikan ingin menyaksikan anak-anaknya jika nanti menikah.

"Beberapa bulan belakangan dia suka bercanda, 'bunda mau menyaksikan dedek sama kakak menikah'," kata Teddy di TPU Tanah Kusir, Jakarta Selatan, Rabu 3 Maret 2021.

Teddy mengungkapkan, hal itu disampaikan Rina Gunawan sebelum sakit.

Rina Gunawan meninggal dunia pada Selasa 2 Maret 2021.

Menurut Teddy, Rina Gunawan sempat positif Covid-19.

Dampak virus itu bagi tubuh Rina cukup terasa karena Rina juga memiliki penyakit bawaan, salah satunya asma.

Sebelum meninggal, Rina beberapa kali mengalami sesak napas sehingga harus dirawat di ICU.

Teddy hanya bisa melihat Rina lewat video call.

Sosok Rina Gunawan

Rina Gunawan memiliki nama lengkap Rina Mustikana Gumilang Gunawan.

Istri Teddy Syach ini lahir di Bandung, Jawa Barat pada 28 Juni 1974.

Namanya dikenal luas sebagai presenter acara talk show di stasiun televisi swasta.

Selain mengisi acara talkshow, Rina Gunawan pernah terlibat dalam beberapa judul sinetron.

Judul sinetron yang pernah dibintanginya antara lain, Erte Erwe (Rumah Tangga Ruwet), Pat Pat Gulipat, dan Mat Angin.

Rina Gunawan juga pernah menjadi bintang tamu dalam sinetron Si Doel Anak Sekolahan.

Mengutip dari Tribun Palu, Rina Gunawan belakangan ini tak lagi aktif di dunia hiburan karena sibuk merintis karir sebagai pengusaha.

Menikah dengan Teddy Syach pada tahun 1999, Rina Gunawan dikaruniai dua orang anak bernama Aqshal Ilham Syafatullah dan Karnisya Rahmasyach.

Baca juga: Ashanty Kehilangan Rina Gunawan, Singgung Janji Mulia Almarhumah Pada Aurel

Baca juga: Rina Gunawan Meninggal, Teddy Syach Jawab Soal Dugaan Istrinya Terinfeksi Covid-19

Sukses Bisnis Wedding Organizer

Tak hanya sukses sebagai seorang presenter, Rina Gunawan juga memiliki sebuah bisnis wedding organizer (WO).

Rina Gunawan mendirikan bisnis WO yang diberi nama RINA GUNAWAN Wedding & Event Organizer.

WO tersebut didirikan Rina Gunawan pada 28 Juni 1992 di Jakarta.

RINA GUNAWAN Wedding & Event Organizer memberikan layanan jasa hiburan (showbiz entertainment).

Yakni pengerjaan sejumlah paket hiburan dan mengkoordinir penyelenggaraan acara wedding organizer.

Tampil Mangling Setelah Diet

Mengalami kesulitan dalam beraktivitas menyadarkan Rina Gunawan jika tubuhnya sudah mulai overweight.

Bahkan, berat tubuhnya pernah mencapai 103 kilogram hingga membuatnya susah untuk beribadah.

Presenter Rina Gunawan membagikan tips dietnya menurunkan berat badan hingga 30 kilogram dalam waktu lima bulan.

Pertama yang dilakukannya adalah banyak minum air putih.

"Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina dalam acara Brownies seperti dikutip Kompas.com dalam kanal youtube TRANS TV Official, Minggu 24 Januari 2021.

Dia juga mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet sebanyak lima kali dalam sehari.

Dia juga mengganti menu sarapannya dengan oat meal.

"Kami meal plan. Setiap hari makan lima kali, lalu ngeganti sarapan juga," kata Rina.

Dia mengatakan, diet bisa saja dijalani pada masa pandemi Covid-19 asal tetap makan teratur dan tak makan makanan sembarangan.

Dengan begitu, imun tubuh tetap terjaga meski program diet dijalankan.

"Orang bilang masa pandemi enggak boleh diet. Malahan kalau makan sembarangan malah lebih sakit. Makannya enggak sembarang. Teteh benar-benar enggak makan minyak, enggak makan santan. Tepung terigu enggak boleh diganti oat meal," ucap Rina.

Rina mengatakan, dengan melakukan bersamaan program diet dan olahraga cukup maka bobot tubuh akan turun lebih mudah.

Awal mula diet

Keberhasilan Rina menurunkan berat badan ini disebabkan program diet yang diikutinya beberapa bulan belakangan ini.

Wanita umur 46 tahun ini mengaku niat ikut diet lantaran bobot badannya yang sudah mencapai 103,7 kilogram.

Ia khawatir berat badannya makin bertambah saat pandemi Covid-19 lantaran banyaknya aktifitas di rumah.

Selain itu, alasan istri Teddy Syah ini diet menjaga tubuhnya untuk tetap sehat diumur yang sudah tidak muda lagi.

"Teteh sudah kegemukan, ibadah juga teteh enggak enak banget. Apalagi teteh bergerak dibidang wedding kan jadi capek banget sampai pagi malam. Yang pasti, Ben, Teteh pengin banget melihat anak teteh menikah, ada di atas pelaminan," kata Rina.

Rina mengatakan, sejak bobot badannya turun, dia merasa tubuhnya lebih enteng untuk beraktifitas.

Bahkan kini ukuran bajunya lebih mudah dicari karena sudah diukuran M atau L.

"Enteng banget, asalnya teteh kalau salat duduk, yang kalau jalan udah keberatan, naik tangga cepat capek," ungkap dia.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sebelum Sakit, Rina Gunawan Sampaikan Keinginan Melihat Anaknya Menikah".