Doa Sebelum Tidur dan Adab Tata Cara Tidur Sesuai Sunnah Rasulullah SAW

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Membaca doa adalah satu di antara cara seorang muslim memulai aktivitas.

Tak hanya saat beraktivitas di dalam dan di luar rumah, bahkan sebelum tidurpun Rasulullah SAW mengajarkan untuk bedoa.

Selain itu, ada adab-adab atau tata cara tidur yang sudah dicontohkan Rasulullah SAW.

KH Abdullah Gymnastiar atau Aa Gym dalam satu tausiyahnya mengungkapkan, setidaknya ada 7 adab tidur atau tata cara tidur sesuai sunnah Rasulullah SAW.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini ada tujuh amalan yang dilakukan Rasulullah SAW sebelum tidur lengkap dengan doa yang dibaca:

Baca juga: Bacaan Doa Sebelum Tidur dan Bacaan Doa Bangun Tidur Serta Adab-adab yang Diajarkan Rasulullah SAW

1. Tidur setelah Isya

Aa Gym mengatakan, Rasulullah SAW tidak menyukai orang yang tidur larut malam.

Rasulullah SAW menyukai orang yang cepat tidur dan cepat bangun untuk ibadah.

Menurut Aa Gym, dalam hadits riwayat Abu Barzah yang termuat dalam kitab Sahih Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW bersabda:

''Bahwasanya Rasulullah SAW membenci tidur malam (sebelum Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.

Aa Gym menegaskan, tak ada istilah begadang dalam Islam.

''Walaupun sepertinya kita akan melakukan hal-hal yang baik. Tetapi kalau itu menguras waktu dan tenaga kita, sehingga merusak istirahat dan ibadah malam kita, maka tidurlah lebih awal, lebih utama,'' jelas Aa Gym.

Baca juga: Doa Sebelum Tidur dan Adab Sebelum Tidur, Doa Bangun Tidur & Adab Bangun Tidur Diajarkan Rasulullah

2. Berwudhu

Dalam satu di antara haditsnya, Rasulullah SAW menyatakan:

"Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhu mu untuk melaksanakan Solat'' (HR Bukhari dan Muslim).