Breaking News:

DOKTER Beberkan Bahaya Tidur Tanpa Bantal, Penyakit Ini Menghantui Anda!

Tapi, tahukah kamu bahwa tidur tanpa bantal berpotensi memberikan dampak buruk terhadap kesehatan?

https://kesehatan.kontan.co.id/
DOKTER Beberkan Bahaya Tidur Tanpa Bantal, Penyakit Ini Menghantui Anda! 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Tempat tidur sering kali menjadi hal utama yang disoroti ketika membahas tentang kenyamanan tidur.

Kualitas tidur bisa Anda dapatkan bila Anda bisa tidur dengan nyaman dan nyenyak.

SEBABKAN 5 Penyakit Ini, Mulai Sekarang Jangan Lagi Tidur dengan Rambut Basah

Peran bantal tak kalah penting. Sebagian orang mungkin terbiasa tidur tanpa bantal.

Ilustrasi Mimpi Saat Tidur
Ilustrasi  Tidur (Tribun Jakarta)

Tapi, tahukah kamu bahwa tidur tanpa bantal berpotensi memberikan dampak buruk terhadap kesehatan?

"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," ungkap Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, dr Arina Ikasari Muhtadi Sp.THT-KL di Jakarta dikutip dari Kompas.com beberapa waktu silam.

Arina menyebutkan, beberapa penyakit yang berpotensi menyerang orang-orang yang tidur tanpa bantal, misalnya refluks atau penyakit asam lambung.

Sementara menurut Medical News Today, tidur tanpa bantal mungkin akan membantu bagi orang-orang yang tidur tengkurap.

Sebab, bantal dapat membantu menjaga tulang belakang dan leher tetap sejajar selama tidur sehingga mencegah sakit punggung dan leher.

Namun, bagi orang-orang yang tidur telentang atau menyamping, tidur tanpa bantal bisa menyebabkan sakit leher dan punggung.

TIPS Bikin Wajah Glowing Saat Bangun Tidur, Lakukan Ini Sebelum Tidur

Mulai Sekarang Jangan Tidur dengan Lampu Menyala, Bahayanya Mengerikan
Ilustrasi tidur (https://hellosehat.com/)

"Orang-orang yang tidur menyamping atau telentang umumnya akan merasakan tekanan pada leher jika tidur tanpa bantal."

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved