Bahayanya Bisa Fatal Hingga Gangguan Jantung, Jangan Makan Durian Bersamaan Makanan & Minuman Ini

Makan durian akan bermanfaat dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid.

7. Manfaat buah durian mendorong nafsu makan (Thiamin 61%).

Durian juga kaya akan vitamin B yang berperan dalam mendorong nafsu makan dan membantu menghasilkan asam klorida dalam perut untuk membantu pencernaan makanan.

8. Membantu meredakan migrain (Riboflavin 29%).

Apakah Anda sering mengalami migrain? Makan buah durian bisa membantu meredakan sakit migrain.

Riboflavin adalah vitamin B yang terkandung dalam durian, yang dapat membantu meringankan sakit kepala migrain.

9. Membantu mencegah depresi (Vitamin B6 38%).

Durian mengandung vitamin B6. Kurangnya vitamin B6 dalam tubuh bisa menyebabkan depresi.

Vitamin B6 merupakan nutrisi penting dalam produksi serotonin, zat kimia neurotransmitter yang mempengaruhi mood.

10. Instrumental dalam pembentukan tulang dan gigi (Fosfor).

Fosfor adalah salah satu nutrisi yang terkandung dalam durian.

Meski kalsium merupakan nutrisi paling terkenal untuk kesehatan tulang, kalsium tidak bisa mengolah pembentukan tulang dan gigi tanpa fosfor.

Itulah beberapa manfaat durian bagi kesehatan tubuh.

Makan mereka secukupnya dan tidak berlebihan akan bermanfaat bagi tubuh.

Tapi bagi anda yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau masalah seperti penyakit asam urat, anda harus berkonsultasi ke dokter sebelum meminumnya.