Tips Move On Dari Mantan Pacar ala Psikolog, Move On Cepat Bye Bye Mantan!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Move on melupakan mantan tidak semudah beranjak tidur di malam hari lalu bangun dengan keadaan yang lebih baik.

Orang yang baru putus dari kekasih umumnya perlu melewati beberapa fase hingga benar-benar kembali pulih dari patah hati dan melanjutkan kehidupan seperti sedia kala.

• Tips Menambah Berat Badan ! Wajib Coba Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Seperti Ini

Move on dari Mantan Kekasih tentu bukan hal yang mudah dilalui bagi sebagian orang, terlebih jika hubungan yang dijalani sudah cukup lama.

Kenangan suka dan duka yang begitu melekat dalam ingatan, tentu membuat upaya move on menjadi lebih berat.

Dilansir dari fimela.com, psikolog dan penulis buku How to Fix a Broken Heart, Guy Winch memiliki sejumlah tips dan cara yang bisa dilakukan untuk bisa cepat move on.

Ia memaparkan bahwa berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menangisi dan menyesali perpisahan yang terjadi sebenarnya tergantung sepenuhnya pada kita.

Berikut beberapa tips yang ia paparkan untuk bisa digunakan untuk cepat move on.

1. Bersikap Realistis tentang Mantan

Tips penting dari Winch adalah kita harus berusaha bersikap realistis tentang mantan.

Tak perlu merasa galau berlebihan dengan semua kenangan indah yang pernah ada.

Saatnya untuk kembali menyadarkan diri bahwa yang berlalu tidak bisa lagi kita miliki kembali.

Bagaimanapun, kenyataan yang ada saat ini adalah hubungan yang pernah terjalin sudah berakhir.

Itu yang harus kita terima dengan ikhlas.

2. Berhenti Mengikuti Aktivitas Media Sosialnya

Saatnya untuk berhenti terobsesi dengan kegiatan atau aktivitas barunya.

Sebaiknya berhenti mengikuti aktivitasnya di media sosial.

Tak perlu merepotkan diri dengan selalu mencari tahu kabar terbarunya.

Saatnya untuk tegas menjaga jarak darinya.

• TIPS Agar Rambut Cepat Panjang ! Cara Alami Bikin Rambut Sehat

• TIPS Memutihkan Kulit Badan ! Cara Putih Alami Tanpa Harus Mengeluarkan Uang yang Banyak

3. Buang Semua Barang Kenangan

Ini penting.

Jangan lagi menyimpan barang-barang kenangan darinya.

Sebaiknya singkirkan atau buang barang kenangan yang ada.

Setidaknya jangan sampai barang-barang itu bisa dengan mudah terlihat oleh kita.

4. Berhenti "Drama"

Kadang kita merasa putusnya atau berakhirnya sebuah hubungan karena ada misteri dan masalah yang begitu dalam dari diri kita.

Saatnya untuk berhenti terlalu drama dan merasa kita adalah pihak yang paling bersalah.

Bila perlu, tuliskan semua kesedihan dan uneg-uneg yang dirasakan.

Uraikan hal-hal yang mengganggu pikiranmu agar tidak merasa terlalu terbebani dengan keadaan yang ada.

Untuk bisa berdamai dengan kesedihan dan kepedihan patah hati memang butuh waktu dan proses.

Semoga setelah berhasil melewati masa-masa berat ini, ada kebahagiaan dan kehidupan yang lebih baik untukmu, ya. (*)