Breaking News:

Manfaat Petai untuk Kesehatan, Tak Hanya Jantung dan Anemia

Petai juga mengandung polifenol (mikronutrien antioksidan), phytosterol yang dapat menurunkan LDL, dan flavonoid (antioksidan).

Kolase Tribunpontianak.co.id
Ilusrasi petai. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Petai atau biasa juga disebut pete adalah jenis polong-polongan dengan nama ilmiah parkia speciosa.

Tumbuhan ini sangat familiar di beberapa negara Asia Tenggara seperti Malaysia, Singapura, Indonesia, Thailand, dan Laos.

Petai atau pete identik dengan bau khasnya, yang di balik itu ada beragam manfaat bagi kesehatan.

Nutrisi yang terkandung di petai antara lain besi, vitamin C, protein, vitamin B2, karbohidrat, kalsium, fosfor, dan zat lainnya.

Petai juga mengandung polifenol (mikronutrien antioksidan), phytosterol yang dapat menurunkan LDL, dan flavonoid (antioksidan).

Ternyata, meski baunya menyengat, petai bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Baca juga: Berapa Harga Rapid Test Antigen?

Satu di antaranya adalah menjaga kesehatan jantung

Yuk, cari tahu manfaat petai berikut ini:

Mengatasi Sembelit 

Sama seperti sayuran atau buah-buahan pada umumnya, petai juga kaya akan serat.

Halaman
123
Editor: Nasaruddin
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved