SOAL PJOK Kelas 4 SD dan Kunci Jawaban Soal Latihan Penilaian Akhir Semester 1 PAS / UAS Tahun 2020

a. mendribel bola                                     c. Menendang bola

b. melempar bola                                     d. Menyundul bola

14.  Permainan melompati balok lompat sesuai dengan gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . . .

a. Lengan

b. Betis dan Paha

c. Pinggang

d. Leher

15.  Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari dan kelincahan berlari adalah ....

a. latihan Sikap Kayang                             c. latihan lari zig-zag

b. Latihan berjalan di atas bambu              d. latihan sikap kapal terbang

16.  Salah satu jenis permainan tradisional yang memerlukan dan mengutamakan kecepatan dan  kelincahan adalah permainan ....

a. Engklek                                                   c. Egrang

b. Bakiak                                                     d. Gobak Sodor

17.  Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....

a. Aquatik                                                    c. Bela diri

b. Permainan                                               d. Atletik

18.  Berikut adalah yang tidak termasuk kedalam teknik dasar pencak silat adalah ......

a. Kuda-kuda                                              c. pukulan

b. Tangkisan                                               d. kayuhan 

19.  Teknik silat pada gambar disamping adalah .....

a. Kuda-kuda

b. tendangan

c. Tangkisan

d.Pukulan

20.  Teknik silat pada gambar disamping adalah .....

a. Kuda-kuda

b. tendangan

c. Tangkisan

d. Pukulan

21. Dalam pencak silat, jurus  pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan .....

a. Kuda-kuda                                                 c. Tangkisan

b. tendangan                                                  d. Pola langkah

22.  latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkan .....

a. Daya Tahan                                               c. kelincahan

b. kekuatan                                                    d. Kelentukan

23.  Gerakan atau sikap yang bertujuan untuk melatih kelentukan tubuh, ditunjukan dengan gambar ....

24.  Pada gambar disamping merupakan gerakan latihan untuk melatih otot . . . 

a.  Pinggang                             c.  Tangan

b.  Kaki                                    d. Leher

25. Gerakan atau sikap untuk melatih kekuatan otot kaki, ditunjukan dengan gambar ....

26. Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....

 a. atletik                                                          c. senam lantai

b. senam ritmik                                               d. sepak bola

27.  Lari dengan jarak 600 meter dapat melatih ....

a. kekuatan otot                                        c. kelenturan otot

b. kecepatan                                              d. daya tahan tubuh

28.  Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....                                            

a. bola kecil                                                 c. bola besar

b. bola sedang                                            d. bola tangan

29.  Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah ....

a. bola sepak dan keranjang                            c. bola kecil dan net 

 b. bola kecil dan pemukul                              d. bola dan gawang

30.  Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri atas ....

      a. 9 pemain                                                      c. 6 pemain

      b. 12 pemain                                                    d. 8 pemain

*SOAL ESSAY

B. Jawablah Pertanyaan-pertanyaan Berikut dengan Benar!

31 .Agar terhindar dari resiko cidera olahraga, hendaknya sebelum melakukan olahraga harus melakukan latihan . . . .

32.  Posisi yang bertugas sebagai penjaga gawang dalam permainan sepakbola disebut ...

33.  Orang yang bertugas memimpin dalam pertandingan sepakbola adalah . . . .

34.  Permainan kasti termasuk kedalam jenis olahraga permainan .....

35.  Olahraga pencak silat berasal dari negara . . . .

36.  Berlari dan berjalan termasuk dalam gerak dasar . . . .

37.  Mengayun tangan dalam posisi diam, termasuk dalam gerak dasar . . .

38.  Latihan sit-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot . . . .

39.  Permainan tradisional yang menggunakan bilah bambu, kemudian saling mendorong menggunakan bambu tersebut adalah permainan ...

40.  Latihan lari zig-zag (zig-zag run) bertujuan untuk melatih . . . .

41.  Jumlah pemain sepak bola setiap timnya adalah ....

42.  Lapangan sepak bola berbentuk ....

43.  Cabang atletik terdiri atas ....

44.  Permainan sepak bola termasuk salah satu permainan ....

45.  Gerakan push up melatih kekuatan otot ....

46.  Sebutkan 3 Teknik dasar dalam bermain sepakbola !

47. Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola kasti !

48.  Sebutkan permainan yang termasuk permainan bola kecil!

49.  Sebutkan 3 jenis latihan untuk meningkatkan kekuatan !

50.  Sebutkan 3 jenis permainan tradisonal yang kamu ketahui !

>>>>KUNCI JAWABAN

* KUNCI JAWABAN PILIHAN GANDA

1.C              11.D                  21.C
2.C              12.A                  22.A
3.B              13.B                  23.D
4.C              14.B                  24.A
5.D              15.C                 25.A
6.D              16.B                 26.A
7.A              17.C                 27.B
8.B             18.D                 28.A
9.A             19.B                 29.B
10.C           20.D                30.B
 

* KUNCI JAWABAN SOAL ESSAY

31.Pemanasan
32.Kiper
33.Wasit
34.Bola Kecil
35.Indonesia
36.Atletik
37.Senam
38.Perut
39.Dagongan
40.Kelincahan
41.11 orang
42.Persegi Panjang
43.Lari, lompat, lempar
44.Bola Besar
45.Tangan
 46.Menendang, Menghentikan bola, Mengoper, Membawa bola
47.Memukul, melempar, menangkap
48.Kasti, Soft Ball, Rounders
49.Push up, Sit up, Squat Jump
50.Dagongan, Hadang, Terumpah Panjang ( Bakiak), Engklek

*Sumber: ruangpendidikan.site

 *Disclaimer: Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak.