9 MANFAAT Tak Terduga Mentimun, Bisa Lawan Kanker Hingga Bikin Ginjal Sehat

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Mentimun biasa kita lihat sebagai pelengkap dalam pecel lele ataupun makanan gorengan lainnya.

Rasanya yang enak bisa mengembalikan mulut menjadi menyegarkan lagi.

Selain itu, mentimun juga ternyata banyak manfaatnya, lho!

Apalagi sekarang mentimun juga sering dijadikan sebagai infused water yang sedang trend.

Manfaat air rendaman mentimun juga tidak main-main untuk kesehatan tubuh! 

Gak percaya? Simak deretan khasiatnya berikut ini.

Dilansir Foodnetwork.com, irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum akan melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit, termasuk faktor kekurangan gizi.

Manfaat air mentimun tidak tidak semata-mata untuk membuat tubuh segar, namun mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.

Serta tembaga yang akan membuat badan tetap fit. 

Tribun Bangka

Biasakan minum air rendaman timun mulai sekarang, hal mengerikan ini dijamin hilang dari tubuh anda!

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut ini deretan manfaat rendaman air mentimun!

1. Bagus untuk otot dan tulang

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat.

Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

• KULIT PISANG Bisa Bikin Wajah Lembab dan Cerah, Begini Cara Memanfaatkannya!

• TAK MAIN - MAIN Bisa Bahayakan Kesehatan, Apel dan 5 Buah Ini Tak Boleh Dimakan di Pagi Hari

2. Memperkuat imunitas

Di tengah pandemi sekarang ini, imunitas tubuh menjadi sangat penting.

Makanya, air rendaman mentimun ini bisa jadi solusinya.

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

3. Membersihkan tubuh

Air mentimun mengandung detoksifikasi, yang mengeluarkan racun-racun dari tubuh.

Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada pada tubuh.

Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh untuk bekerja lebih efektif.

4. Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

• MULAI SEKARANG Jangan Lagi Simpan Makanan dengan Plastik, Bahayakan Kesehatan

5. Membantu melawan kanker 

Pixabay/Colin Behrens

Ilustrasi Sel Kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

6. Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

7. Menghilangkan bau mulut

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut.

8. Melindungi otak

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan.

Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

9. Baik untuk kulit dan rambut

Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Kandungan sulfur dan silikon pada mentimum juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Demikian beberapa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum.

Untuk segera merasakan manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau membeli mentimun, kemudian iris-iris dan masukkan ke dalam gelas atau botol infused water Anda. (*)

Artikel ini telah terbit sebelumnya di https://sajiansedap.grid.id/read/102343389/cobalah-rendam-mentimun-selama-12-jam-airnya-ternyata-simpan-hal-menakjubkan-ini-untuk-tubuh?