ASTAGA TARUHANNYA Ginjal Bisa Rusak, Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Di dalam tubuh terdapat sepasang ginjal yang letaknya berada di daerah dekat pinggang.

Ukuran panjang satu organ ginjal manusia sekitar 10 cm dan kisaran berat lebih dari 200 gram.

Fungsi ginjal amat penting, ginjal merupakan organ yang memiliki banyak fungsi di antaranya yakni menyaring partikel kotor di darah dan cairan tubuh.

Ginjal juga berfungsi menjaga tekanan darah.

Organ ginjal merupakan organ yang rentan alami kerusakan ini disebabkan ginjal yang berfungsi juga sebagai pengolah limbah atau racun dalam tubuh.

Selain itu, ginjal juga bisa alami kerusakan oleh kebiasan-kebiasaan yang dilakukan setiap hari.

Apa kebiasaan tersebut, berikut penjelasannya dilansir dari berbagai sumber:

1. Konsumsi Minuman Berenergi

Minuman energi mrupakan minuman yang berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak, selain itu minum kopi, soda, teh dalam jumlah banyak sangat membahayakan ginjal.

Hindarilah kebiasaan buruk ini dan utamakan minum minuman alami saja seperti air putih.

Air putih sangat baik untuk ginjal selain bisa menjaga cairan tubuh tetap seimbang, air putih dapat membantu melancarkan fungsi ginjal saat melarutkan racun.

2. Banyak Begadang

Kebiasaan begadang merupakan kebiasaan buruk lainnya yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

Begadang berpotensi merusak tekanan darah dalam tubuh, ginjal merupakan organ penting yang sangat erat kaitannya dengan tekanan darah.

Jika tekanan darah tubuh tidak stabil maka bisa memengaruhi fungsi ginjal.