JAWABAN Buku Tema 3 Halaman 96 Subtema 3: Pentingnya Menjaga Asupan Makanan Sehat, Materi SD Kelas 5

Saat diare biasanya membutuhkan cairan untuk mengganti cairan yang terbuang bersama feses.

Karena itu, untuk mengatasinya kita perlu perbanyak minum air atau minuman yang bersifat elektrolit.

Namun, dalam kondisi diare yang sudah parah biasanya dibutuhkan cairan infus untuk mengganti cairan yg hilang.

2. Sembelit

Kalau diare menyebabkan kita sering BAB, sebaliknya sembelit justru membuat kita kesulitan untuk BAB.

Normalnya kita BAB minimal tiga kali setiap satu minggu atau lebih baik lagi jika kita bisa BAB satu kali dalam sehari.

Sayangnya saat sembelit frekuensi BAB kurang dari tiga kali dalam satu minggu. Tentunya hal ini menyebabkan penumpukan zat sisa makanan di saluran pencernaan. 

• KUNCI JAWABAN Buku Tematik Tema 2 Kelas 3 SD Halaman 23 dan 25 Subtema 1 Menyayangi Tumbuhan & Hewan

Sembelit biasanya terjadi karena usus besar menyerap air secara berlebihan sehingga feses menjadi kering dan keras.

Penyebab utamanya bisa karena kurang minum, kurang serat, kurang aktivitas fisik, stres, dan lain-lain.

Cara Mengatasinya:

Untuk mengatasi sembelit kita cukup mengonsumsi banyak air dan juga jenis makanan yang mengandung serat.

Air dan serat bisa membantu untuk mendorong feses keluar dari saluran pencernaan.

3. Maag

Maag adalah salah satu penyakit dalam yang menyerang lambung. Biasanya ini terjadi karena ada luka pada lambung atau usus 12 jari.

Gejala yang paling sering dialami penderita maaf adalah perut perih, kembung, hingga mual dan muntah. 

• KUNCI JAWABAN Buku Tematik Tema 2 Kelas 3 SD Halaman 30, 31, 32 dan 34 Subtema 1 Ayo Berdiskusi