Tips Bersepeda Aman di Masa New Normal, Penting Buat Kamu yang Suka Gowes
Populasi pengguna sepeda meningkat dan menjadi alternatif pilihan masyarakat untuk beraktivitas.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Meningkatnya animo masyarakat untuk bersepeda di tengah Pandemi Covid-19 tidak lagi terbendung.
Populasi pengguna sepeda meningkat dan menjadi alternatif pilihan masyarakat untuk beraktivitas.
Sebagai tren animo terbesar seperti saat ini, dr Joy berharap agar fase new normal ini bisa tetap berjalan baik di Kalbar dan khususnya Pontianak.
Agar masyarakat tidak mengganggap sepele bahwa masker bisa mengganggu.
Walaupun ia membenarkan bahwa masker tentu mengganggu pernafasan, namun lebih baik tetap mencegah daripada mengobati.
Serta bagi para pesepeda, untuk selalu mengikuti protokol kesehatan dan lakukan cuci tangan rutin serta tidak lupa membawa hand sanitizer kemanapun, jika tidak ada air sebagi media cuci tangan.
Tidak lupa, ia mengingatkan agar sepeda juga perlu dibersihkan setelah digunakan dari luar.
Selain itu, dokter Joy juga membagikan tips bagi kamu yang doyan gowes nih sobat:
1. Usahakan bersepeda sendiri
Artinya, usahakan untuk tidak bersepeda secara berkelompok saat fase new normal.
Apabila tetap ingin bersepeda secara berkelompok, pastikan untuk melakukannya dalam kelompok kecil saja.
2. Selalu gunakan masker
Professor kesehatan di Appalachian State University David Nieman menyarankan, bersepeda di masa pandemi cukup 30-60 menit saja, namun tetaplah sedia masker.
3. Gunakan perlengkapan perlindungan
Upayakan untuk menggunakan kacamata pelindung saat bersepeda.
Selain untuk mencegah debu dan polusi, kacamata pelindung dapat mengurangi risiko penularan virus, serta perlengkapan lainnya.
