Ungkap Kebenaran Manfaat Air Kelapa Buat Wanita Hamil, Ternyata Miliki Manfaat untuk Ibu dan Janin
Kepercayaan ini menyebar di masyarakat khususnya bagi masyarakat Kalimantan Barat, padahal yang sebenarnya malah dianjurkan
lihat foto
Selain itu, air kelapa juga dapat menjadi cadangan cairan tubuh tentunya tak perlu diberikan gula tambahan.
2. Nutrisi untuk perkembangan janin
Seperti yang diketahui bahwa air kelapa mengandung magnesium.
Magnesium yang terkandung tersebut ternyata dapat membantu meningkatkan berat badan janin ketika lahir.
Selain itu, magnesium juga bermanfaat untuk menurunkan risiko preeklampsia.
Air kelapa juga memiliki kandungan kalsium yang bermanfaat untuk perkembangan tulang janin.
Meskipun begitu, juga membutuhkan asupan serupa dari sumber makanan lain jangan bergantung kepada air kelapa saja.
3. Menghindari tekanan darah tinggi
Umumnya yang tengah hamil akan mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan.
Nah, kandungan potasium dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang dialami selama kehamilan.
Sebuah penelitian bahkan menyatakan bahwa tekanan darah sistolik dari 71% orang yang diteliti mengalami penurunan setelah rutin minum air kelapa selama 2 minggu.
Meskipun begitu tetap jangan jadikan air kelapa menjadi obat penurun tekanan darah.
Tetaplah rutin konsultasikan ke dokter untuk mengontrol tekanan darah selama kehamilan.
