KHAZANAH ISLAM
Bacaan Niat Puasa Kamis Dalam Bahasa Arab dan Latihan Serta Manfaat Berpuasa
Hukum Puasa Senin Kamis adalah sunnah yang memiliki dengan dasar dalil hadits yang pernah dicontohkan Nabi Muhammad SAW.
Penulis: Muhammad Firdaus | Editor: Muhammad Firdaus
lihat foto
Melansir muslim.or.id, ada beberapa dalil hadits tentang Puasa Senin Kamis :
1. Dari ‘Aisyah Radhiyallahu ‘Anha, beliau mengatakan:
إِنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- كَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ.
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis.” (HR. An Nasai no. 2362 dan Ibnu Majah no. 1739).
2. Dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘Anhu, Rasulullah SAW bersabda:
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ
“Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa.” (HR. Tirmidzi no. 747).
3. Dari Abu Qotadah Al Anshori Radhiyallahu ‘Anhu, Rasulullah SAWpernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas beliau menjawab:
ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
“Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku.” (HR. Muslim no. 1162).
Melansir Tribunnews.com, banyak manfaat berpuasa. Berikut di antaranya:
1. Bantu Menurunkan Berat Badan
Dilansir dari Cleverism, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, puasa adalah salah satu cara tercepat dan teraman.
Biasanya, ketika Anda makan, tubuh akan membakar makanan yang dikonsumsi dan digunakan untuk energi bagi tubuh Anda.
Setiap makanan tambahan yang tidak digunakan sebagai bahan bakar diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh untuk digunakan di masa depan.
