Satpolair Polres Bengkayang Jaga Stamina dan Imunitas Tubuh dengan Senam AW S3

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, BENGKAYANG - Menjaga kebugaran tubuh di saat masa Pandemi Corona sangat lah penting bagi personel Satpolair Polres Bengkayang.

Hal ini guna mendukung kelancaran pelaksanaan tugas dalam menjaga dan memelihara kamtibmas di Perairan.

Kasat Polair Polres Bengkayang AKP Apep Syamsul Hakim, S.IP setelah melaksanakan apel pagi Senin, (27/04/2020) di Halaman Mako Satpolair Polres Bengkayang.

• Ditlantas Polda Kalbar Gelar Razia Masker, Ini Sanksi Bagi yang Melanggar

Selanjutnya pukul 08.00 Wib langsung menggelar Senam AW S3 (Sehat, Semangat, Senang) bersama anggotanya. 

Gerakan Senam yang cukup sederhana dengan menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit.

Kemudian pelan pelan turunkan tangan di ayun kebawah sampai posisi menekuk.

Ini di lakukan berulang selama kurang lebih 15 menit dengan tujuan memelihara kesehatan fisik yang prima agar stamina tubuh tetap terjaga dan selalu bersemangat.

Usai melaksanakan Senam AW S3, Kasatpolair Polres Bengkayang juga menyampaikan kepada personelnya, memasuki Bulan Suci Ramadhan sebaiknya untuk tingkatkan kebersihan agar terhindar dari Virus Corona.

"Memakai masker dan hindari kerumunan/jaga jarak, ini adalah langkah dan upaya untuk memutus mata rantai penularan Virus Corona."

"Semoga dengan pola hidup sehat dan rajin berolahraga kita semua terhindar dari Covid 19," pungkasnya. (*)

Update Informasi Kamu Via Launcher Tribun Pontianak Berikut:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wTribunPontianak_10091838

Update berita pilihan
tribunpontianak.co.id di WhatsApp
Klik > http://bit.ly/whatsapptribunpontianak