Kesehatan
SIAPA Sangka Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Minum Air Putih, Bahayanya Bisa Fatal
Namun, siapa sangka orang dengan kondisi ini dilarang untuk meminum air putih. Hal ini yang jadi alasannya.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Meminum air putih sudah menjadi kewajiban untuk membuat tubuh sehat.
Bahkan kita diharuskan meminum 8 gelas sehari agar tubuh terhindar dari dehidrasi dan beragam penyakit lainnya.
Namun, siapa sangka orang dengan kondisi ini dilarang untuk meminum air putih.
Hal ini yang jadi alasannya.
Melansir Tribunwow dari laman Dokterpedia memang ada beberapa kondisi tubuh yang justru sebaiknya membuat orang tidak mengkonsumsi air putih terlebih dahulu.
• Penelitian Ungkap Talenan Ladang Bakteri, Bakterinya 200 Kali Lebih Banyak Dari Dudukan Toilet
Apa sajakah kondisi tubuh tersebut?
1. Saat makan
Bagi sebagian orang akan berpikir bahwa makan harus sambil minum bukan?
Sayangnya, banyak orang yang berpikir bahwa kita bisa makan dan minum sekaligus dalam satu waktu.
Saat kita masih memakan makanan, khususnya makanan berat layaknya nasi ternyata sebaiknya tidak disela dengan meminum air di tengah-tengah proses makan.
Hal tersebut bisa membuat proses pencernaan terganggu.
Saat makanan memasuki lambung, lambung akan segera mengeluarkan hormon yang memperlancar saluran pencernaan dan air minum yang kita minum tentu akan mengganggu hormon tersebut bekerja sesuai fungsinya.
• 9 Kerutan di Wajah Gambarkan Kondisi Kesehatan Anda, Garis Disini Tandakan Limfa Rusak
• Sang Pakar Bongkar Bahaya Makan Kerupuk, Astaga Bisa Separah Ini Bahayakan Kesehatan
2. Penderita sakit ginjal
Ternyata juga bisa mengalami kondisi dimana air putih justru akan membuat penyakit ginjal menjadi lebih parah.
Ginjal yang sudah berada dalam kondisi sakit tentu akan tidak bisa menyerap dan mengeluarkan cairan kotor.
Sehingga jika diberi air putih secara berlebihan maka kondisi tubuh pun akan berbahaya.
3. Tengah berolahraga
Apakah usai berolahraga kamu langsung minum air putih?
Ternyata kebiasaan itu kurang baik buat tubuh.
Beberapa orang berkata bahwa tubuh dan kerongkongan terasa tidak enak setelah meminum air putih saat berolahraga.
Hal ini terjadi karena suhu tubuh yang cenderung naik saat berolahraga ternyata kurang cocok jika ditambah dengan asupan air putih.
Tubuh pun akan cenderung berada dalam kondisi cairan berlebihan dan dalam beberapa kasus bisa memicu kematian.
Nah, jadi dilarangnya bukan tanpa alasan ya guys.
Kan mending berhati-hati daripada menyesal setelah terkena penyakit.
Minum Obat Tanpa Air Putih Bisa Sebabkan Pendarahan Hebat, Jangan Sekali-kali Lakukan!
Kalau sedang sakit, pasti Anda akan meminum obat yang diberikan dokter atau beli di apotek.
Tujuannya tak lain agar tubuh lekas sehat dan sembuh dari penyakit.
Biasanya, orang dewasa disarankan untuk meminum obat berupa tablet atau kapsul.
Tapi, kebanyakan orang mungkin punya kebiasaan minum obat tanpa air putih.
Kebiasaan seperti itu bisa jadi muncul karena beberapa hal, seperti kesibukan atau sering terburu-buru, malas, atau sulit mendapatkan air putih.
Namun tahukah Anda bahwa ternyata kebiasaan sederhana itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Melansir dari The Healthy, seseorang disarankan minum obat dengan air putih agar obat jenis pil terutama, bisa lebih gampang ditelan.
Jika obat sampai tersangkut di kerongkongan, dampaknya bisa serius.
"Obat-obatan yang tersangkut di kerongkongan bisa bikin radang dan iritasi," jelas Jennifer Caudle, DO, asisten profesor di Rowan University-School of Osteopathic Medicine.
Menurut Caudle, radang dan iritasi tersebut bisa menimbulkan gejala mulas, nyeri dada, esofagitis, sampai pendarahan.
Lebih lanjut, dia menjelaskan, kerongkongan manusia tidak dibekali dengan saraf nyeri.
Dengan demikian, seseorang bisa jadi tak akan langsung merasakan gejala ketika mengalami gangguan akibat minum obat tanpa air putih.
Hal itu tentu bisa menyulitkan kita untuk memastikan apakah obat yang dikonsumsi sudah tertelan atau tersangkut.
• Benarkah Micin MSG Bahayakan Kesehatan? WHO & Kementerian Kesehatan Beberkan Fakta Mengejutkan
Memicu Luka di Kerongkongan
Beberapa orang yang mengalami gangguan akibat minum obat tanpa air putih sering mengabaikan gejala ringan seperti nyeri atau rasa panas dada.
Padahal, seiring berjalannya waktu, obat yang tersangkut dapat pecah dan mengikis jaringan halus di kerongkongan.
Dari situ, seseorang bisa jadi mengalami pendarahan hebat sampai dehidrasi yang memantik masalah kesehatan serius.
Tukak kerongkongan adalah luka yang muncul pada dinding kerongkongan akibat terkikisnya lapisan dinding kerongkongan.
Namun menurut Caudle, hanya ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan luka pada dinding kerongkongan.
Beberapa di antaranya, yakni obat osteoporosis, antibiotik, dan penghilang rasa nyeri.
"Obat penghilang rasa sakit sering sekali diminum tanpa air putih. Padahal pil ini sangat berbahaya kalalu tersangkut di kerongkongan," kata dia.
Untuk mengantisipasi komplikasi lain saat menelan obat, Caudle menyarankan agar kita minum sedikitnya delapan gelas air putih sehari.
Cara mudah minum obat
Melansir Hello Sehat, ada beberapa cara untuk mengatasi kesulitan menelan pil atau kapsul. Antara lain:
1. Basahi mulut dengan air liur atau air putih terlebih dahulu (mulut kering membuat menelan lebih sulit)
2. Tempatkan obat di tengah lidah atau panjangkan lidah ke bawah jika pil berbentuk oval
3. Coba minum air langsung ke tenggorokan, lalu dongakkan kepala ke belakang
4. Tahan air di mulut sebelum memasukkan pil
5. Menahan pil di dalam air dapat membantu mendorong obat ke bawah Coba gunakan sedotan untuk minum air
6. Ambil napas dalam-dalam untuk menekan refleks muntah
7. Coba kunyah makanan sebelum menempatkan pil di mulut, lalu telan makanan dan obat bersama-sama
8. Coba tempelkan dagu ke dada saat menelan obat. Ini akan membuka tenggorokan
9. Pastikan air putih yang dikonsumsi segelas penuh untuk meminimalkan risiko obat atau pil tersangkut di kerongkongan
Saran tambahan, minumlah obat dengan posisi duduk atau berdiri.
Jangan minum obat sambil berbaring agar tidak mudah tersedak.
Waktu minum obat juga disarankan paling tidak 15 menit sebelum tidur. (*)
