Kesehatan
WASPADAI 8 Makanan Ini, Bawa Bahaya Lebih Buruk Dari Rokok, Termasuk Jus Buah
Namun beberapa produk, yang kita sertakan dalam makanan kita karena sifat-sifatnya yang bermanfaat, juga dapat merusak tubuh.
lihat foto
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Konsumsi makanan sehari-hari memang sudah menajdi kebutuhan setiap orang.
Dari makanan berat ataupun hanya cemilan untuk menganjal perut.
Setiap makanan pasti ada kandungan zat gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun tahukah Anda? Bahwa ada beberapa makanan yang malah bisa membawa bahaya lebih besar dari rokok.
Saat ini, diet yang tidak seimbang dapat membunuh lebih banyak orang daripada merokok.
Para ilmuwan menemukan bahwa kekurangan nutrisi penting dapat membahayakan kesehatan.
• BAHAYAKAN Kesehatan, Jangan Campur 5 Makanan & Minuman Ini!
Namun beberapa produk, yang kita sertakan dalam makanan kita karena sifat-sifatnya yang bermanfaat, juga dapat merusak tubuh.
Di antara mereka adalah jus buah segar yang terlihat sehat dibandingkan dengan minuman bersoda lainnya.
Tetapi sebenarnya dapat menyebabkan diabetes!
Dilansir dari Bright Side, berikut 8 makanan yang lebih buruk dari rokok yang harus diwaspadai:
1. Jus buah segar
Buah dianggap penting untuk nutrisi dan jus segar adalah cara mudah untuk menambahkannya ke makanan harian.
Namun, dalam bentuk cair, buah-buahan kehilangan sebagian besar elemen sehatnya, seperti serat, yang memainkan peran penting dalam pencegahan diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.
Selain itu, konsumsi jus yang tidak terkontrol sebenarnya dapat menyebabkan masalah kesehatan ini karena jumlah gula yang dikandungnya.
Faktanya, beberapa dari mereka memiliki gula sebanyak total kaleng minuman bersoda.
