10 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Cepat Tua, Hindari Jika Anda Ingin Awet Muda

Pengganti mentega ini ternyata berefek negatif pada kulit.

Riset 2001 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition menemukan orang-orang yang secara teratur mengonsumsi margarin memiliki lebih banyak kerutan.

Ini terjadi karena lemak tertentu dalam margarin dapat meningkatkan peradangan.

7. Makanan asin

Semua yang mengandung sodium tinggi, seperti daging yang diawetkan, sup dan keripik kentang akan membuat kulit kering.

"Kelebihan garam dalam tubuh menarik lebih banyak cairan keluar dari sel untuk membantu menetralisasi garam dan menariknya keluar dari tubuh," kata Beth Warren, ahli gizi dari New York.

Menurut dia, ini mengakibatkan kulit menjadi kering karena kurang cairan yang bisa menimbulkan keriput.

8. Limun

Gula dapat menganggu produktvitas kolagen dan makanan asam dapat merusak gigi.

Ini berarti, minuman limun juga akan memberikan semua efek negati tersebut.

Limun merupakan minuman manis dan asam yang mempengaruhi kulit dan gigi kita.

9. Kopi

Minuman favorit banyak orang ini ternyata juga berpengaruh pada kulit.

Kandungan kafein pada kopi dapat mengeringkan kulit, yang mempercepat munculnya keriput dan garis-garis halus.

Selain itu, menambahkan krim dan gula juga bisa merusak pembentukan kolagen.